На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Эта прекрасная трезвая жизнь!» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Эта прекрасная трезвая жизнь!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
22 июня 2022
🔍 Загляните за кулисы "Эта прекрасная трезвая жизнь!" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Эта прекрасная трезвая жизнь!" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Надежда Николаевна Недашковская) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Авторка книги ведет трезвый образ жизни и совершенно не употребляет алкоголь. В книге она делится своим позитивным опытом, помогает прийти к трезвости легким нескучным путем - без силы воли, отказов и жесткой дисциплины.
Книга помогает разобраться читателю в своих эмоциях, а так же выяснить, для чего нужны зависимости именно ему. Проанализировать мотивы употребления и прийти к новой прекрасной интересной и трезвой жизни!
В книге много говорится о мышлении, осознанности и смысле человеческого существования. Если на данном этапе жизни вам нужна поддержка и опора - книга станет вам надежным помощником. Если вам не хватает мотивации, чтоб избавиться от вредных привычек или вы не можете самостоятельно разобраться со своей проблемой - в книге вы найдете, что ищете.
Книга написана про избавление от алкоголя, но в ней можно почерпнуть гораздо больше. Она помогает заглянуть в себя и лучше познакомиться с собой настоящим.
Избавиться от алкогольной зависимости легко - просто начните читать эту книгу.
📚 Читайте "Эта прекрасная трезвая жизнь!" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Эта прекрасная трезвая жизнь!", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
У меня не было форы перед другими людьми, чтобы прийти к трезвому образу жизни. Как и многие подростки, алкоголь я попробовала в юности. Он давал быстрый и сильный эффект опьянения, но при этом был отвратительный на вкус и влиял на координацию. Я совсем не планировала его дальнейшее употребление во взрослой жизни.
Но время шло, маркетологи делали алкоголь вкуснее и привлекательнее. Когда мне было около 22, он уже стал неотъемлемой частью праздников, встреч с друзьями, отпусков, отдыхов и вечеринок. До 33 лет я ни разу не задумывалась о целенаправленном исключении этого токсического вещества из моей жизни.
Тут будет реклама 1
Я употребляла алкоголь (в умеренных конечно количествах) даже во время беременности. Надеюсь, я втерлась к вам в доверие, и вы понимаете, что особой легкости в отказе от алкоголя по сравнению с другими у меня нет.
С возрастом похмелье становилось все тяжелее, с примесью депрессии, чувства вины, стыда и ненависти к себе. Негативные последствия для психики и организма были все более ощутимы и игнорировать их уже было невозможно.
Тут будет реклама 2
Я начала задумываться о том, что неплохо было бы когда-нибудь прекратить употреблять, но к активным действиям так и не переходила. Иногда делала жалкие попытки, но все мои стремления, державшиеся лишь на силе воле, не венчались успехом. Пришлось, наконец, признать проблему (а это уже полдела на пути к ее решению): отказаться от алкоголя не так уж просто, даже не смотря на сильное желание. Поэтому я решила попробовать пойти другим путем, менее категоричным и обусловливающим.Тут будет реклама 3
Если не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней. А точнее, извлеки из нее пользу. Я решила выяснить, что же такого дает мне алкоголь и могу ли я это получать без его непосредственного участия? Поэтому, читая данную книгу, я вас не призываю резко отказываться от алкоголя, а продолжать употреблять его в том же количество, но анализируя свои ощущения и мысли.
Ограничения
Ограничения – это первый шаг к откатам и срывам.
Тут будет реклама 4
Если просто ограничивать себя в чем-то, не отдавая отчет, для чего вы вообще этим занимаетесь, результат будет кратковременный. Потом вы возьмете свое в кратном размере. Лучше не ограничивать, а наблюдать за своей психикой в действии, т.е. в момент, когда вы делаете что-то нежелательное (по вашему мнению). Например, употребление алкоголя, сладостей, кофе, фастфуда, или покупка ненужных вещей, возвращение к бывшему или пребывание в разрушающих отношениях.
Мнения
О книге «Эта прекрасная трезвая жизнь!» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Эта прекрасная трезвая жизнь!» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Надежда Николаевна Недашковская! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
