Искусство Медитации

И ладно бы просто ерундой, но вы еще и вредите сами себе.

Своими же руками загоняете себя на дно.

Когда ко мне приходит человек и говорит, что он 3–5–10–15 лет занимается «духовными практиками» и тут же начинает жаловаться на жизнь: «У меня долги, у меня кредиты, у меня вот это болит, вот здесь болит, меня муж не любит, меня женщины не понимают и т. д.»

Я сразу отвечаю ему: «10 лет ты занимался ерундой!! и теперь нам с тобой сначала придется выгрести все то *****, которое ты сам себе создал с помощью своих духовных практик».

Каких результатов можно добиться при помощи медитации

Давайте рассмотрим, чем медитация может помочь вам в разных сферах жизни.

Здоровье

Быстро убрать боль – это легко, причем любую. Есть техники, которые шикарно справляются с любой болью.

Можно понять, каких ресурсов не хватает для здоровья. Это можно сделать, научившись слушать свое тело и давать внимание тому, что требует исцеления.

Для здоровья очень хорошо помогают техники, которые дают энергию, которые помогают очищению (не физическому, а очищению от обид, претензий к себе и прочего душевного мусора) и высвобождению чувств.

Когда вы перестаете сами себе мешать, когда вы перестаете затрачивать энергию на сохранение обиды, злости, вытеснение своих чувств, когда вы разрешаете себе проявлять себя, здоровье НЕИЗБЕЖНО начинает улучшаться.

Перестаньте мешать своему организму – и он сам начнет восстанавливаться.

Этого можно добиться при помощи регулярной медитации.

В этом курсе вы будете делать две практики по здоровью, а в программе «Возрождение Феникса» продолжите свою работу над этой темой.

Выход из жизненного тупика

Тупиком я называю состояние апатии, когда не хочется ничего делать, нет сил, нет целей. Такое загнанное состояние, когда ты бьешься за свою жизнь, как загнанный зверек в клетке, из последних сил, не понимая, как из этого всего выбраться.

Такое состояние возникает, когда человек давит в себе чувства. В первую очередь гнев, тревогу и страх.

И когда подавленных чувств слишком много, это ощущается, как такая тяжесть в теле, которая давит, и ничего не хочется делать, просто нет ни физических, ни душевных сил.

Я часто привожу такой пример.

Стоит на плите чайник, закипает.