Дивная трезвая жизнь

Как то в одни примечательные выходные, я перепился в компании людей, с которыми едва ли нашёл бы что-то общее, если бы не алкоголь. Мы пили пиво и водку, мешали всё подряд, пока, наконец, не переместили своё «афтопати» в обшарпанный подъезд. Я сейчас даже не могу вспомнить, что конкретно произошло, но дело кончилось тем, что я оказался в обезьяннике.

Меня забрали полицейские как последнего бродягу. В былые времена для таких случаев были предусмотрены разного рода вытрезвители и лечебно-трудовые профилактории, но я те времена не застал и в своём случае получил в качестве терапии – клетку, на пару с бомжом.

Сейчас, оглядываясь назад, я благодарен судьбе за то, что это тогда произошло, ведь именно утром, после того памятного дня я отчётливо осознал, что всё, довольно. И именно оттуда я начал свой обратный отсчёт на пути к полному отказу от алкоголя. А позднее и от курения.

Лишь дикая «мотивация от», желание избавиться от этой грязи и больше никогда, никогда не касаться её даже опосредованно, создали во мне основу, благодаря которой я стал постепенно избавляться от зависимостей.

Я не предпринимал резких шагов, не делал громких заявлений о том, что бросил вот так сразу и навсегда. В то время я уже прекрасно понимал, что такое алкоголизм и никотиновая зависимость. Я пробовал множество методов, посещал всевозможные семинары, слушал белиберду от «духовных гуру»… а после всего этого шёл в магазин за пивом и сигаретами.

Нет, это не фокусы и я знал, что если и смогу когда-нибудь бросить, то только постепенно, методом вычитания.

В конечном итоге я затратил на избавление от зависимостей около трёх лет, планомерно подсчитывая количество выпитого и скуренного. Медленно, но верно, вычитая сигареты и миллилитры из жизни, до полного нуля.

Сегодня, я не пью уже шестой год и не курю пятый. Я не знаю, что бы могло меня заставить закурить и запить снова, но я точно знаю, что заставило бросить.

а зачем?

Только так твои попытки смогут, в конечном счёте, увенчаться успехом.

***

Как утверждает популярная психология, поведение любого человека всегда продиктовано двумя основополагающими мотивами: стремлением получить удовольствие и стремлением избежать боли.