Шаманка-3. Сам себе шаман. Практики духовного роста

Вместо ударов в бубен подойдёт ритмичное постукивание пальцами по столу, по собственным или чужим коленям…

Если же нет и такой возможности, реальный бубен можно заменить на «виртуальный»: мысленно представьте, что бубен – это ваша ладонь, а бита – палец другой руки. Со временем научитесь бить в виртуальный бубен только силой мысли – без каких-либо внешних проявлений, а дыхательные практики проводить без поворота головы.

В качестве «виртуального бубна» можно использовать и тело своего сексуального партнёра.

Половая жизнь – естественная часть нашего существования, но обычно человеческие существа попусту растрачивают сексуальную энергию, выделяющуюся при оргазме.

Сексуальные отношения сами по себе не ослабляют. Ослабляет не половой акт, а сопровождающие его явления: насилие и доминирование, чувство вины и долга, наличие в голове мыслей и опасений… Всё это может сделать половое общение негативным и энергетически опустошающим.

Если вы вдруг ощутите прилив сексуальной энергии в неподходящем месте и в неподходящее время, то «вдыхайте» её вверх по позвоночнику, произнося мантру:

– Я спокоен, я совершенно спокоен и направляю возбуждающую энергию в «банк моего духовного роста».

Если же место и время вам подходят, то попробуйте превратить секс в шаманское камлание.

Выполняйте четвёртую дыхательную практику, но выдох мысленно делайте не через рот или нос, а через промежность. Постарайтесь как можно дольше задерживать эякуляцию – и у себя, и у партнёра.

При оргазме происходит то же, что и в конце любого камлания: вы вибрируете, всё ваше тело вибрирует, от пальцев ног до макушки головы. Вы больше не контролируете себя и чувствуете, что являетесь одним целым с Вселенной и самим Духом-Творцом.

Ощутив это, вы не выкидываете энергию в пространство, а наоборот – наполняетесь ею. После «шаманского секса» вы чувствуете не опустошённость, а прилив сил, молодости и духовной энергии.

Опытные шаманы могут использовать и виртуальный «сексуальный бубен» в любое время и в любом месте.

Глава 4. Практики неделания и невидения

Следующая практика – отказ от какого-либо действия без насущной необходимости. Хочется что-то сказать – промолчите. Хочется подпрыгнуть вверх от счастья или, наоборот, броситься вниз с обрыва – повремените.