На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Практическая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
27 октября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Тим Эш) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга о том, что объединяет все 8 миллиардов людей на нашей планете. Неважно, молоды вы или стары, предприимчивы или пассивны, интроверты или экстраверты – эта книга описывает фундаментальные принципы мозговой деятельности, того, как все мы живем.
Простым и доступным языком Тим Эш рассказывает читателям о мозге: основах его работы, эволюции его возможностей и необыкновенных особенностях. Эта книга – кладезь бесценной информации о том, что лежит в основе наших решений и поведения.
Вы узнаете о том, как действует наша память и что влияет на здоровый сон, почему мы чувствуем себя счастливыми или несчастными, насколько важны эмоции в нашей жизни и что скрывается за готовностью рисковать, почему мы – социальные существа, которым необходимо общество, и многое другое.
Вы сможете лучше управлять своим состоянием, зная биологические истоки собственных реакций. Также вы научитесь лучше понимать других людей, принимать их особенности и даже предсказывать поведение, опираясь на общие принципы функционирования мозга. Эти знания позволят вам стать эффективнее в работе, успешнее в социуме и счастливее в личной жизни.
📚 Читайте "Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Желание получить гормоны счастья приводит к выбросу в кровь гормонов несчастья.
Есть еще одна плохая новость. У мозга в приоритете выживание генов, а вот к телу это относится в меньшей степени. Например, животное, движимое инстинктом продолжения рода, получает травму. Для мозга это вполне равнозначный обмен. Даже если животное погибает, у его генов есть шанс на выживание.
За плохие эмоции отвечает кортизол.
Когда нам плохо, мы сразу же начинаем думать над тем, как все исправить. Далеко не всегда легко найти решение и понять, в каком направлении идти.
Тут будет реклама 1
Что для нас хорошо, а что плохо – в какой-то степени зависит от нашего жизненного опыта.
Почти все любят мороженое. Но, если вы никогда раньше его не пробовали, у вас не возникнет никаких ассоциаций. Вам и в голову не придет мысль поесть мороженого, чтобы поднять настроение.
Я уже говорил, кора головного мозга иногда вмешивается и подавляет импульсы. Но в большинстве случаев мы ищем самый быстрый способ получить свою порцию гормонов счастья.
Тут будет реклама 2
Это надежная стратегия, которая, как зачастую кажется, требует меньших усилий. Благодаря ей мы, как правило, получаем желаемое.
Вот тогда-то и начинаются неприятности.
Как только эйфория проходит, мы хотим вернуть ощущение счастья. Но своими действиями вызываем нежелательные побочные реакции. Многократное повторение только усугубляет ситуацию. Побочные реакции накапливаются как снежный ком, что приводит к выработке гормонов несчастья.
Вот такой парадокс!
Повышающийся уровень кортизола заставляет нас опять делать то же самое.
Тут будет реклама 3
Мы ходим по кругу. И с каждым разом этот процесс запускается все проще. Гормоны счастья и несчастья могут вырабатываться одновременно, борясь друг с другом за контроль над нашим самочувствием. Стать абсолютно счастливым и избавиться от кортизола не выйдет. Главное для мозга – выживание, а не вечное блаженство.
Так что с этой карусели не сойти.
Измененные состояния сознания
Многие животные тоже испытывают состояние опьянения.
Тут будет реклама 4
Оказывается, и им не чуждо желание испытывать удовольствие. И они активно пользуются всем разнообразием натуральных опьяняющих и психотропных веществ, содержащихся в растениях и грибах. Олени едят подгнившие яблоки специально, чтобы захмелеть. Самцы плодовых мушек, которых отвергли самки, начинают пить. Свиристели в Канаде, склевав забродившие ягоды рябины, не могут летать.
Развитие мозга у нас происходило в общем ключе.
Мнения
О книге «Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Похожие книги
