На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Практическая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
27 октября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Тим Эш) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга о том, что объединяет все 8 миллиардов людей на нашей планете. Неважно, молоды вы или стары, предприимчивы или пассивны, интроверты или экстраверты – эта книга описывает фундаментальные принципы мозговой деятельности, того, как все мы живем.
Простым и доступным языком Тим Эш рассказывает читателям о мозге: основах его работы, эволюции его возможностей и необыкновенных особенностях. Эта книга – кладезь бесценной информации о том, что лежит в основе наших решений и поведения.
Вы узнаете о том, как действует наша память и что влияет на здоровый сон, почему мы чувствуем себя счастливыми или несчастными, насколько важны эмоции в нашей жизни и что скрывается за готовностью рисковать, почему мы – социальные существа, которым необходимо общество, и многое другое.
Вы сможете лучше управлять своим состоянием, зная биологические истоки собственных реакций. Также вы научитесь лучше понимать других людей, принимать их особенности и даже предсказывать поведение, опираясь на общие принципы функционирования мозга. Эти знания позволят вам стать эффективнее в работе, успешнее в социуме и счастливее в личной жизни.
📚 Читайте "Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Но способности выслеживать, убивать и поедать других еще ни разу их не подводили.
Цель памяти – помочь нам выжить, а не зафиксировать точную информацию о случившемся.
Императивы выживания для памяти всегда в приоритете. Они непреложны, невзирая на различия культур и условий жизни. Легче всего у нас в головах укладывается информация о том, как не делать себе больно, найти партнера для продолжения рода, еду и как заботиться о потомстве.
Суть проста:
Если информация не повышает наши шансы на выживание, она бесполезна – и нет нужды ее запоминать.
Тут будет реклама 1
Этапы запоминания
Выделяют несколько этапов запоминания, каждому из которых присущи свои особенности.
• Записывание – решение о том, какие события достойны внимания, и связывание их с определенными ощущениями, полученными от наших органов чувств.
• Хранение – сохранение событий в кратковременной рабочей памяти, их сознательное повторение и перенос в долговременную память, а также упрочнение созданных связей во время сна.
Тут будет реклама 2
• Извлечение – доступ к прошлому опыту в аналогичных ситуациях.
• Забывание – сохранение только самых полезных воспоминаний и стирание остальных.
Крайне важно на любом из этапов сохранять внимание. Стоит отвлечься – и в процессе записи данных может произойти сбой. Плохой сон сказывается на способности хранения сведений. А если закрыть глаза, отключив поступление в мозг визуальной информации, процесс извлечения данных пойдет быстрее.
Тут будет реклама 3
Записывание
Хотите создать нечто по-настоящему запоминающееся?
Соедините вместе эмоции, новизну и чувственный опыт.
Бо?льшая часть информации, получаемая нами из внешней среды, никаким образом не касается выживания. Анализ и реакция на каждый подобный импульс потребовали бы огромного количества энергии. А наш организм бережлив и не потерпит неосмотрительного разбазаривания ресурсов.
Наш мозг – мощное орудие игнорирования, он пассивен и предпочитает ничего не делать.
Тут будет реклама 4
Проявление крайних отрицательных и положительных эмоций сигнализирует о том, что происходящее действительно важно. Чем сильнее эмоции, тем более ярким и запоминающимся станет для нас это событие.
Иногда даже пиковые переживания при многократном повторении превращаются в рутину. Сотый прыжок с парашютом никогда не доставит любителю острых ощущений столько же кайфа, сколько он испытал в самый первый раз.
Мнения
О книге «Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Похожие книги
