На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Рецепты Счастья. Сам себе психолог» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Рецепты Счастья. Сам себе психолог
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
03 ноября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Рецепты Счастья. Сам себе психолог" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Рецепты Счастья. Сам себе психолог" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Olga Hudson) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга полезна тем, что Вы можете открыть её на любой странице и окажетесь на рецепте, который, возможно, поможет Вам прожить еще один день счастливо! Книга основана на нескольких психологических подходах и практиках из семейных и групповых психологических тренингов и переработана автором для индивидуальных самостоятельных занятий. Книга основана на опыте автора и носит рекомендательный характер. Автор не несет ответственности за результат или какие-либо побочные эффекты.
📚 Читайте "Рецепты Счастья. Сам себе психолог" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Рецепты Счастья. Сам себе психолог", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Продолжаем так в течение 5—10 минут, до тех пор, пока у вас не начнётся появляться внутренняя энергия и даже смех, забавность от того, что Ваши ноги кривы. После этого выкрикивайте фразу: «Да я такая и я горжусь этим!». Эту фразу необходимо произнести с восклицанием, силой, подняв вверх одну руку.
Важно, чтобы Вы выбрали действительно тот недостаток, который Вас по-настоящему волнует, проговорите, почему и чем мешает Вам этот недостаток, не обязательно преувеличивать, как в примере. Проработайте, таким образом, каждый свой недостаток по три раза, один недостаток в течение одной недели.
Тут будет реклама 1
Можете это делать подряд день за днём, либо делать перерыв один, два дня. Данное упражнение очень эффективно, но при условии, что Вы будете применять его на практике. Принимая себя таким, какой Вы есть, Вы начнёте принимать людей такими, какие они есть, и становиться по-настоящему счастливым человеком.
5. Путь к счастью через любовь к себе
Мы с Вами уже говорили в предыдущих главах о прощении, очищении, и принятии себя, таким, какой Вы есть.
Тут будет реклама 2
Также делали акцент на том, что злой, завистливый, осуждающий человек не может быть счастливым. А с чего начинается счастье? Верно! С любви к себе. Насколько бы Вы не были успешны и богаты, красивы и молоды, если Вы не любите себя, злитесь, не уважаете, не принимаете себя, Вы будете сущим дьяволом по отношению к окружающим. Вы никогда не сможете построить и сохранить счастливую семью, воспитать полноценную личность в своем ребенке, построить и создать что-то конструктивное, полезное в этом мире.Тут будет реклама 3
Вы будете просто растением, негативным комом, тем, кто осуждает, обвиняет и льет грязь на людей, а сами останетесь полным ничтожеством, так как не представили никакой возможности для развития себя. Из этого следует, что если Вы не любите людей, а возможно просто ненавидите весь мир, то Вы не любите и ненавидите себя.
Здесь говорится о настоящей, уважающей и глубокой любви к себе, и поэтому, если человек эгоист, хам, грубиян, этот человек просто не любит себя.
Тут будет реклама 4
Любящий и уважающий себя человек всегда будет любить, и уважать окружающих. Когда Вы любите себя, тогда и люди полюбят Вас, потому что любя себя, Вы любите других. Чтобы себя полюбить, дайте себе возможность побыть наедине с собой, можно с горящей свечой, либо погулять в парке, возле реки или моря. Задайте себе вопрос: «Нравлюсь ли я себе таким, каким я сейчас себя представляю, как выгляжу, чем занимаюсь». Если нет, тогда нужно что-то менять в своей жизни.
Мнения
О книге «Рецепты Счастья. Сам себе психолог» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
