На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС
0 баллов
0 мнений
7 чтений
Автор
Дата выхода
05 августа 2021
🔍 Загляните за кулисы "Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Владимир Звягин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Автор — известный врач-психотерапевт. В настоящей книге (это её второе, переработанное издание), он рассказывает суть своего ноу-хау, которое позволяет надёжно избавиться от зависимости к алкоголю. Происходит это за счёт особого вида самовнушения — САМОкодирования. Если человек на почве пьянства ещё не развалился как личность, то он с легкостью осваивает эту методику в домашних условиях, во время обучающей телефонной сессии. Но для этого ему нужно предварительно прочитать эту книгу.
📚 Читайте "Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Заходит мужчина в бар, садится у стойки и заказывает: «Мне двенадцать полных рюмок и сразу». Бармен в ответ выставляет на стойку перед ним шеренгу рюмок и наполняет их. «А теперь первую и последнюю уберите», – просит странный посетитель.
После того как его просьба выполняется, он выпивает оставшиеся десять и охотно разъясняет: «Первая всегда плохо идет, а последняя обычно бывает лишней. В этом анекдоте хорошо подмечено, что главной проблемой пьющего человека становится даже не количество выпиваемых рюмок, а появление той «лишней», которая запускает уже неконтролируемый процесс добавления.
Тут будет реклама 1
На этом этапе знаковым становится уже не только рост толерантности. Привыкший к употреблению спиртных напитков человек в таком случае то и дело начинает сталкиваться с проблемой «лишней рюмки». Это понятие обычно переплетается с очень близким ему термином «пусковой дозы». Как правило, о лишней рюмке пьющий человек вспоминает и начинает сокрушенно говорить лишь на следующий день после хорошей выпивки.
Тут будет реклама 2
В противовес этому (это свойственно больше «интеллектуалам» и людям из «руководящего» сословия) часть пьющих могут выработать у себя к этому времени своеобразный навык чувствовать по ходу самой выпивки тот момент, когда нужно приостановиться и сделать паузу. В противном случае, хорошо зная себя, они рискуют принять «пусковую дозу». Именно она у них сразу запускает своеобразный «механизм добавления»: еще… еще… и еще! Это и приводит к неизбежному появлению проблемы «лишней рюмки».Тут будет реклама 3
Но парадокс таких ситуаций для них заключается в том, что, умея предугадывать свое приближение к порогу пусковой дозы, они то и дело через него все равно перешагивают. Дело в том, что когда они начинают по каким-то своим внутренним признакам ощущать, что надо бы остановиться, то тут же сталкиваются с чувством «незавершенности процесса». А это сразу перестает приносить «удовольствие» от выпивки, и теряется сам ее смысл. В целом проблемы «пусковой дозы» и «лишней рюмки» усугубляются для таких людей еще тем, что алкоголь к этому времени становится самым универсальным и привычным средством коррекции их эмоционального состояния.
Тут будет реклама 4
Они употребляет его уже не в силу вынужденной уступки своему окружению, а с целью намеренного получения или снятия каких-то вполне определенных ощущений. Причем только на фоне именно этих ощущений им и становится приятным общение с этим окружением.
Мнения
О книге «Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Владимир Звягин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
