Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия

Сангвиник, когда прохожий сел на его шляпу, подумал: 

– А, ничего страшного, сел на мою шляпу.

Меланхолик глубоко задумался: 

– О, что я теперь буду делать…

А флегматик – как читал книгу, так и продолжил читать дальше.

Как можно бороться с нашим заклятым врагом стрессом?

Можно применять приемы психологического айки-до, психологического каратэ, давно разработанные и опробованные на практике специалистами по нейролингвистическому программированию, НЛПерами.

Их не особенно жалуют в среде психологов по той причине, что часто длительное и безуспешное лечение они могут заменить одним действенным сеансом.

Однажды я встретила на семинаре известную в нашем городе женщину-профессора, человека уважаемого и внедряющего знания о психологии в массы с экрана телевизора.

Узнав о том, что я международный мастер НЛП и прошла обучение у московского тренера Михаила Пелехатого, она с таким презрением осудила это направление, что мне чуть было самой не стало стыдно:

– Вы что?! НЛП – это же манипуляции!!!

Я подумала: как же так? Психолог – и такой зашоренный, ничего дальше своего носа не видящий.

Психолог – человек, который любит учиться, любит применять разные методы лечения на практике.

На самом деле в манипуляциях нет ничего страшного, хотя их излишне демонизируют, а слово «манипуляция» кажется нам страшным.

По сути, манипулировать – это играть на чужих слабостях и страхах. А разве вы видели в реальной жизни, чтобы люди не манипулировали друг другом? Манипулируют часто, потому что манипуляции – это самый короткий путь к достижению результата во взаимодействии с людьми.

Манипуляция – это то, что мы все время делаем, когда общаемся. Не все манипуляции приносят вред, бывают манипуляции во благо, так же как и ложь во спасение.

Родительская манипуляция – это инструмент контроля над жизнью своего ребенка.

Мама, заставляя маленького ребенка кушать кашу, манипулирует, но хорошо это или плохо?

Классические примеры родительских манипуляций:

– Ты будешь есть манную кашу или гречневую? Ты уроки сделаешь сейчас или когда поиграешь?

Но часто родители внушают детям чувство вины:

– Я ради тебя с работы ушла, а ты не хочешь выполнить простую просьбу.

Или просто оказывают давление, не учитывая желания ребенка:

– Я знаю, как будет лучше для тебя.

Справедливости ради надо отметить, что часто действительно родители лучше знают, что лучше для ребенка.