На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Система упражнений для суставов после сна. Виргастика (продолжение)» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Система упражнений для суставов после сна. Виргастика (продолжение)
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
27 марта 2019
🔍 Загляните за кулисы "Система упражнений для суставов после сна. Виргастика (продолжение)" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Система упражнений для суставов после сна. Виргастика (продолжение)" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Комаров-Ермолов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после сна к дальнейшей физической активности и нагрузкам в течение дня, увеличения подвижности суставов и связок суставов, профилактики преждевременного изнашивания суставов, максимально длительного сохранения целостности суставных поверхностей. Все 65 упражнений систематизированы, описаны и проиллюстрированы фотографиями.
📚 Читайте "Система упражнений для суставов после сна. Виргастика (продолжение)" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Система упражнений для суставов после сна. Виргастика (продолжение)", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Система упражнений для суставов после сна. Виргастика (продолжение)
Александр Комаров-Ермолов
Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после сна к дальнейшей физической активности и нагрузкам в течение дня, увеличения подвижности суставов и связок суставов, профилактики преждевременного изнашивания суставов, максимально длительного сохранения целостности суставных поверхностей.
Тут будет реклама 1
Все 65 упражнений систематизированы, описаны и проиллюстрированы фотографиями.
Система упражнений для суставов после сна
Виргастика (продолжение)
Александр Комаров-Ермолов
Эта книга создана благодаря Богу,
вдохновившему меня из глубины сердца
Посвящаю Ирине
Комаровой-Ермоловой
© Александр Комаров-Ермолов, 2022
ISBN 978-5-4496-5586-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
От автора
В глубоком почтении я склоняюсь в поклоне перед моим учителем Владимиром Николаевичем! Благодаря его милости ко мне создана оздоровительная система Виргастика.
Тут будет реклама 2
Также создание и публикация книги стали возможными благодаря Ирине Комаровой-Ермоловой, милостиво согласившейся быть моделью для фотоиллюстраций.
Дорогой читатель, как бы ты ни смотрел на своё тело, с позиции ли отношения к нему, как к истинному самому себе (олицетворяя своё «я» со своим телом), или как ко временной оболочке, данной тебе (вечной душе или частице сознания) на время, помни, что с твоей стороны всегда будет разумно относиться к своему телу бережно, ухаживая за его здоровьем смолоду, тратя на это время и силы не менее, чем тратишь ты ухаживая за своими вещами, домом или машиной.
Тут будет реклама 3
«Система упражнений для суставов после сна» – это вторая книга в единой концепции Виргастики. Данная работа является продолжением и дополнением описанной в первой книге системы активных оздоровительных упражнений, и преследует всё ту же важную цель – продление времени здоровой и счастливой жизни человека.
Тут будет реклама 4
Возможно для всех нас крайне важно ясно понимать физиологическую особенность функционирования суставов нашего организма и роль суставной (синовиальной) жидкости в этих процессах, чтобы со всей осознанностью и ответственностью, которые сложно переоценить, начать бережно относиться к своим суставам уже сегодня. И в этом может помочь описанная в данной книге система упражнений.
Мнения
О книге «Система упражнений для суставов после сна. Виргастика (продолжение)» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Система упражнений для суставов после сна. Виргастика (продолжение)» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александр Комаров-Ермолов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
