На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 августа 2012
🔍 Загляните за кулисы "Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Кирилл Нечаев) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Боль, дискомфорт, депрессия, проблемы на профессиональном поприще и личном фронте? Такой «букет» неприятностей современная жизнь может преподнести каждому. Но что лежит в основе физического недомогания и психологических проблем, неудач и неуспеха в жизни? Эмоции. Но не любые, а «застрявшие» в нашей психике – воспоминания о травмирующих событиях. А мы по незнанию считаем такие судьбоносные происшествия мелкими житейскими неурядицами.
В этой книге рассмотрены техники освобождения эмоций. Они работают с настоящей причиной наших проблем – нарушениями в энергетической системе тела. Для избавления от психотравмы не надо оживлять в памяти ужасные подробности: эти воспоминания могут лишь усилить нежелательную эмоцию. Можно эффективно, легко и безболезненно освободиться от травм, которые разрушают нашу жизнь, и сделать свое будущее счастливым и безоблачным. В этом вам помогут техники соматического переживания, стирания записей подсознания, метод «Эмоциональный код» и многие другие, которые подробно изложены в книге. В ней рассмотрены и психоэмоциональные подходы врачей к лечению ряда серьезных заболеваний (в том числе рака).
📚 Читайте "Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Из всего этого следует вывод: надо научиться управлять эмоциями. Эмоции – важнейшая часть душевной жизни человека, и развитию эмоциональной сферы личности необходимо уделять не меньше внимания, чем развитию интеллекта, здоровья, физической силы и других личностных ресурсов.
Работаем со страхами
Страх – это эмоциональная реакция организма, причем совершенно естественная. В любом живом существе он заложен как инстинкт самосохранения и проявляется в ситуации неизвестности. Поэтому страх может быть как позитивной реакцией, так и негативной, то есть разрушительной.
Тут будет реклама 1
Когда вы получаете возможность проанализировать свои страхи, то можете сконцентрироваться на тех из них, которые сковывают ваши действия, мешают полноценно жить, развиваться, быть здоровыми.
Страхи бывают явными, как бы лежащими на поверхности сознания, но всегда есть предпосылки и для таких, которые спрятаны в подсознании человека. Поэтому надо быть настроенными на проявления целого клубка страхов, который потянется из далекого прошлого, из вашего детства.
Тут будет реклама 2
А начинать легче всего с того страха, который придет первым.
• Сядьте в комфортную позу с прямой спиной или удобно лягте.
• Расслабьтесь с помощью мягкого легкого дыхания и прокатите «волну» дыхания сверху вниз, снизу вверх, как бы разглаживая себя дыханием.
• Настройтесь на выявление страхов и, продолжая дышать в таком же режиме, сосредоточьтесь на первом страхе, который всплывет в памяти.
• По мере воспоминаний, отслеживая ощущения в теле, постарайтесь заметить, в каком месте тела отзывается этот страх.
Тут будет реклама 3
Как правило, в сердце, поскольку все страхи проходят через него и какие-то другие органы.
• Продолжайте слушать сердце и дышать до тех пор, пока не почувствуете, что страх «растворился».
Таким же образом работайте и со всеми остальными страхами.
Учимся слушать сердце
Каждый орган несет в себе всю информацию обо всех переживаемых человеком событиях. Чтобы узнать причину проблем со здоровьем, надо научиться разговаривать со своим телом.
Тут будет реклама 4
Сердце – самый нежный и ранимый орган. Поэтому сначала надо попросить его о сотрудничестве, чтобы оно само захотело рассказать о себе и ответить на интересующие вас вопросы.
• Стоя, сидя, лежа (главное – с прямой спиной), настройтесь на естественное дыхание «волной». Сначала делается вдох волной снизу вверх, как бы открывая «шлюзы» на уровне промежности, живота, диафрагмы и грудной клетки, а потом – выдох с закрытием «шлюзов» в том же порядке.
Мнения
О книге «Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Кирилл Нечаев! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
