На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Любовь к себе. Путь к женскому счастью» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Любовь к себе. Путь к женскому счастью
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
04 августа 2023
🔍 Загляните за кулисы "Любовь к себе. Путь к женскому счастью" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Любовь к себе. Путь к женскому счастью" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Дарья Москвина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга о внутренней трансформации из несчастной неудовлетворенной женщины в счастливую, наслаждающуюся и кайфующую от своей жизни. Возможно ли постоянно испытывать счастье? Да, если любишь себя, и живешь в гармонии с самой собой. Эта книга не только про личный путь автора к счастью, но и пошаговое руководство, по которому любая женщина сможет полюбить себя и стать счастливой.
📚 Читайте "Любовь к себе. Путь к женскому счастью" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Любовь к себе. Путь к женскому счастью", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я привыкла, что у меня есть куча дел которые "надо" делать, а дела, которые хочется – таких очень-очень мало. Я вообще редко задавала себе такие вопросы в обычной жизни. Этому мне пришлось учиться заново.
Каждый день я просыпалась и спрашивала себя: что мне хочется сегодня? Чем я хочу заниматься в течение этого дня? Куда хотелось бы сходить? Что мне хотелось бы посмотреть? Что мне хотелось бы поесть на завтрак/обед/ужин? С кем мне хочется пообщаться? Что порадует мое сердце сегодня? Где и в чем я могу получить максимально позитивные эмоции? Я не ставила никаких целей – училась жить здесь и сейчас, слышать и слушать себя.
Тут будет реклама 1
В тот период мне захотелось изучить психосоматику своих болезней, чтобы понять, что за ними стоит. Приобрела несколько книг по этой теме, читала про свои диагнозы, которые мне поставили, соотносила со своей жизнью и узнавала много нового о себе.
Например, по книге Лиз Бурбо «Твое тело говорит: «Люби себя!» – диабет означает проблемы в эмоциональной сфере.
Тут будет реклама 2
Согласно описанию в этой книге, человек с данным заболеванием очень впечатлителен и имеет много желаний не только для себя, но и для всех своих близких, имеет интенсивную умственную деятельность, так как постоянно думает о том, как реализовать свои желания и планы. Так я поняла в примере с психосоматикой своего преддиабета, что слишком много думаю и забочусь о близких мне людях, и стала больше думать о себе, о своих желаниях, отпустила контроль над близкими, стала больше доверять им.Тут будет реклама 3
А также постепенно концентрировать свое внимание не на своих мыслях, а на чувствах.
В тот период у меня было ощущение, что я заново рождаюсь. И мое состояние и самочувствие становилось с каждой неделей все лучше и лучше. Аллергия практически исчезла и давала о себе знать только в моменты соприкосновения с аллергеном (домашней пылью), панические атаки полностью прошли, дискомфорт в сердце тоже. Иногда я позволяла себе отходить от диеты и кушала сладкое, когда очень хотелось.
Тут будет реклама 4
Можно сказать, что диеты я придерживалась не более, чем только на 80%.
Когда истекли два месяца эксперимента, у меня было ощущение, что я заново родилась. Когда пошла в больницу сдавать анализы и проходить необходимые обследования, оказалось, что у меня всё в норме. Даже сахар, несмотря на то, что я мало придерживалась диеты, был в норме. Ни один из диагнозов не подтвердился.
После таких результатов мне, конечно, захотелось продолжить так жить.
Мнения
О книге «Любовь к себе. Путь к женскому счастью» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
