На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 июня 2021
🔍 Загляните за кулисы "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Эми Б. Шер) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не помогают.
Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер познакомит вас с техниками, благодаря которым вы сможете сами руководить процессом своего исцеления. Чтобы применять их, вам не понадобятся чья-то помощь или какие-то вспомогательные средства.
Вот основные методики, которыми вы овладеете.
● Техника эмоционального освобождения (послойное очищение энергетических блоков в вашем теле).
● Постукивание по чакрам (настройка здорового движения энергии).
● Тестирование и простукивание тимуса (работа с вилочковой железой, отвечающей за состояние вашей иммунной системы).
● «Перепрограммирование» подсознания (отказ от старых представлений о себе и замена их новыми – убеждениями здорового человека).
А также вы освоите техники «скорой самопомощи» – узнаете, на какие точки головы и рук нужно оказывать воздействие, чтобы быстро прийти в себя в стрессовой ситуации.
📚 Читайте "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Краткий обзор меридианов и чакр
Далее вы узнаете, как работать с двумя основными частями вашей энергетической системы: меридианами и чакрами. Вот краткий обзор, в котором вы познакомитесь с этими удивительными частями своего тела.
Меридианы
Это энергетические магистрали, каналы, которые пронизывают все ваше тело и доставляют энергию ко всему на пути: органам, железам, мышцам и т. д. Каждый меридиан имеет свое название и связан с определенной функцией в организме и определенными эмоциями.
Тут будет реклама 1
Больше о меридианах вы узнаете в главе 5, когда изучите технику эмоционального освобождения (ТЭО).
Один меридиан, называемый меридианом трех обогревателей (или тройного обогревателя), особенно важен для вашего психического и физического здоровья, поскольку действует как отдельная энергетическая подсистема. Именно меридиан трех обогревателей управляет тем, что называется телесной реакцией «борись-беги-замри», которую мне нравится называть режимом «психа». Больше о меридиане тройного обогревателя и о том, как с ним работать, вы узнаете в главе 4.
Тут будет реклама 2
Чакры
Чакры – это вращающиеся энергетические центры (диски) в теле, хранящие энергию старых историй и отпечатков из нашей жизни. Каждая чакра своим видом энергии охватывает определенную часть тела, влияет на ту его физическую область, где она расположена, и соотносится с определенными эмоциями. Больше о чакрах вы узнаете в главе 5, когда изучите технику, называемую постукиванием по чакрам.
Симптомы, как эмоциональные, так и физические, возникают, когда равновесие энергий нарушено, их течение неравномерно, они ослаблены или заблокированы.
Тут будет реклама 3
Даже если ваша основная проблема – тревожность, энергетический дисбаланс, который этому способствует, может дополнительно ощущаться во всем теле. Он проявляется тем, что у вас без видимых причин сосет под ложечкой, жжет в груди, или тянет спину, или хрустит в шее. Такие симптомы указывают, что в этих областях у вас недостаток энергии из-за того, что ее поток заблокирован.Тут будет реклама 4
Вот что такое дисбаланс.
С нашей энергетической системой взаимодействует многое, негативно на нее влияющее: например, продукты, которые мы едим, токсины из окружающей среды, а также то, где мы живем и работаем. Однако, по моему опыту, гораздо сильнее внешних факторов на нас влияют эмоциональные энергии. Высвобождение застоявшейся эмоциональной энергии помогает укрепить все тело, делая нас менее склонными к негативной реакции на другие вещи.
Мнения
О книге «Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
