На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 июня 2021
🔍 Загляните за кулисы "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Эми Б. Шер) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не помогают.
Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер познакомит вас с техниками, благодаря которым вы сможете сами руководить процессом своего исцеления. Чтобы применять их, вам не понадобятся чья-то помощь или какие-то вспомогательные средства.
Вот основные методики, которыми вы овладеете.
● Техника эмоционального освобождения (послойное очищение энергетических блоков в вашем теле).
● Постукивание по чакрам (настройка здорового движения энергии).
● Тестирование и простукивание тимуса (работа с вилочковой железой, отвечающей за состояние вашей иммунной системы).
● «Перепрограммирование» подсознания (отказ от старых представлений о себе и замена их новыми – убеждениями здорового человека).
А также вы освоите техники «скорой самопомощи» – узнаете, на какие точки головы и рук нужно оказывать воздействие, чтобы быстро прийти в себя в стрессовой ситуации.
📚 Читайте "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
И такое представление о тревожности только подпитывало мой извечный страх подвергнуться опасности.
Все стало меняться к лучшему только тогда, когда я обратилась внутрь себя, чтобы разобраться с проблемами, которые мучили меня бо?льшую часть жизни. Следуя именно этим путем, я открыла потрясающую истину о тревожности. Тревожность – не просто состояние само по себе, а скорее, побочный эффект опасно нездорового шаблона – подавления эмоций, который многие, как и я, старательно совершенствуют.
Я поняла: чтобы исцелиться навсегда и полностью, следует стать тем, кто ты есть на самом деле.
Тут будет реклама 1
Но если постоянно подавлять свои истинные чувства – быть тем, кто ты есть, невозможно.
Это прозрение помогло мне подойти к исцелению с совершенно новой стороны: нужно с помощью энергетической терапии добраться до скопившихся в глубинах души застоявшихся, застрявших эмоций, работать с подсознанием и высвобождать глубоко укоренившиеся шаблоны, о которых я даже не подозревала. Я исцелила себя изнутри и этому же целительному процессу намереваюсь научить вас в своей книге.
Тут будет реклама 2
Эмоции и энергетическая система тела
Я росла, воспринимая свое тело как физический объект, служащий вместилищем для моих органов, причинявший мне немало горя, когда я была нескладным подростком, и сделавший меня непригодной для спорта. Но на самом деле наши тела – нечто гораздо большее, чем мы видим. Все во вселенной (в том числе и люди) – просто энергия. Мы представляем собой сложную энергетическую систему, через которую проходят электрические импульсы.
Тут будет реклама 3
Эти импульсы воздействуют на каждый элемент нашего тела: органы, мышцы, железы и многое другое. С этой энергетической системой взаимодействует каждая часть нас, в том числе эмоции, мысли и убеждения. На самом деле эмоции и мысли – тоже просто энергия!
Давно известно, что наши эмоции накапливаются в организме на клеточном уровне. Глаза мне на это открыла книга «Молекулы эмоций» выдающегося биохимика, доктора Кэндис Перт. В основу книги положено открытие, как чувства и непроявленные эмоции могут застревать в теле.
Тут будет реклама 4
Перт объясняет, что все системы организма могут стать целостными, то есть исцелиться, только после того, как эмоции выражены: «когда эмоции, какими бы они ни были, подавляются, отторгаются, не допускаются к жизни, пути в нейронных сетях блокируются, перекрывая поток жизненно важных приятных ощущений, объединяющих химические вещества, которые управляют как нашей биологией, так и поведением»[2 - Pert C. B.
Мнения
О книге «Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
