На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как прожить сто лет и изящно состариться» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Медицина. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как прожить сто лет и изящно состариться
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
16 мая 2023
🔍 Загляните за кулисы "Как прожить сто лет и изящно состариться" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как прожить сто лет и изящно состариться" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Джеймс Мартин Пиблз) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – венцом славы. Автор книги прожил сто лет и на собственном примере показывает необходимость знания всех сторон, ведущих в долгой, здоровой, активной и счастливой жизни, прежде всего, правильное питание (еда и питье), физическая активность, дыхание, сон, воздушные и солнечные ванны, одежда, прием лекарств. Начинать готовиться к долгой жизни следует как можно раньше, желательно с детства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Как прожить сто лет и изящно состариться" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как прожить сто лет и изящно состариться", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Одна люстра с несколькими блестящими горелками уничтожает в комнате столько же кислорода и выделяет столько же углекислоты и затраченной силы, сколько трое мужчин. Поэтому никогда не оставляйте гореть лампу или какой-либо свет в комнате больного или ночью в спальне.
Надо лучше проветривать залы и церкви, а театры, где собираются сотни, а иногда и тысячи людей. Газовые горелки, уничтожающие кислород, кожные выделения и дыхание курящих людей делают воздух абсолютно ядовитым. Дышать не годится. Таким образом, множество людей получают повреждения, получая в свое тело семена смерти.
Тут будет реклама 1
Обычная свеча, которая ярко горит в девять часов вечера, тускло горит между часом, двумя и тремя часами той же ночи. Кислород израсходован, он не будет поддерживать пламя. Большинство больных умирает между двенадцатью часами ночи и четырьмя часами утра. Дайте больным и умирающим, а также живым воздух – чистый воздух!
Помните, что отработанный нечистый воздух в вашей гостиной находится у пола, а теплый и более чистый воздух над вашими головами, у потолка.
Тут будет реклама 2
Поэтому, чтобы обеспечить циркуляцию и чистый воздух, «проветривайте» пол с помощью швабры с мокрой тряпкой. Это позволит углекислому газу и различным выдохам выйти наружу. Высокие и просторные помещения способствуют здоровью, нагретый воздух находится у потолка. Низкие кровати, какими бы модными они ни были – это мерзость. В новых странах от герметичных квартир умирает больше людей, чем от дешевых бревенчатых хижин.
При строительстве особняка или обустройстве общего дома для семьи разведите один или несколько открытых каминов, как одно из главных благословений.
Тут будет реклама 3
Сделайте его щедрым и старомодным для сжигания дров. Как здорово и как общительно сидеть вокруг него всей семьей долгими зимними вечерами! Если открытый дровяной огонь невозможен, то используйте открытые угольные решетки.
Старомодный камин с щелями под дверью и вдоль плинтуса был здоровым приспособлением, потому что газообразные примеси, окислы, гниющие растительные выделения и углекислота уходили или сгорали вместе с топливом камина.
Тут будет реклама 4
Опускать окна с верней части ближе к полу, чтобы очистить воздух в комнате – это проявление невежества. Они могли бы выпускать часть теплого и более чистого воздуха и ничего больше!
Каждому человеку требуется полных 2000 галлонов (примечание переводчика: 7560 литров) чистого воздуха в день при весе 25 фунтов (11,3 килограмма). То есть воздуха требуется в три раза больше по весу, чем вместе взятых пищи и воды.
Мнения
О книге «Как прожить сто лет и изящно состариться» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
