120 шагов к любви

При этом важно помнить, что переживание собственной зависимости, уязвимости, нуждаемости во взаимной любви бывает перекрывается чувствами стыда и страха. Человеку кажется: лучше он на последнем издыхании будет стараться, чем признается, что не справляется.

Важно понять, осознать и главное признать, как бы не было больно, что, если в отношениях один из партнёров ведёт себя, как жертва, тогда его основными чувствами становятся обида, унижения, зависимость, которые и будут провоцировать страдания. Зато, когда человек смиряется, и иллюзия мнимой любви развеивается, то оказывается, что, на самом деле, получается, как личность, ты зависим, слаб и болен.

Пройти через этот момент отчаяния и выйти на реальное положение решаются немногие.

Если уже возникают навязчивые выражения: «Сколько это будет продолжаться?», «За что мне всё это?», «Я ради тебя, а ты?» и т. д., значит, вы уже на полпути признания своих истинных эмоций, чувств, ощущений.

Затем просто решитесь пройти дальше и сделать следующие шаги, чтобы узнать ваш цельный путь избавления от любовной зависимости.

Такая длительная ситуация нахождения в состоянии «ступора» предполагает нестандартный подход для решения вашей проблемы. Например, можно воспользоваться практикой визуального мышления.

Почему-то людям легче понять на примере с едой, наверное, это всё идёт из детства, когда родители объясняли решение задачи на яблоках.

Поэтому можно представить виртуально или даже нарисовать на листе бумаги, на экране компьютера круг, похожий на пиццу, и разделить на шесть частей.

Каждый кусочек пронумеровать по часовой стрелке и, в соответствии цифрам, написать вопросы:

«Кто я в этих отношениях?»

«Сколько времени я готов(а) жить в такой обстановке?»

«Куда приведут меня наши отношения?»

«Когда я приму окончательное решение?»

«Как будет дальше складываться моя жизнь?»

«Почему важно определиться именно сейчас?»

Естественно, если проблема представлена в виде пиццы, то мы можем её разрезать на значительно мелкие кусочки и прорабатывать детально любые мелочи.

Поэтому, только честно ответив на все вопросы, вы сможете увидеть общую реальную картину своего нынешнего положения. Какое принимать решение – сохранять союз или разрывать – ответ остаётся только за вами.