Главная » Знания и навыки » Читать Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей полностью бесплатно онлайн | Анастасия Борзенко

Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей

На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

22 апреля 2024

🔍 Загляните за кулисы "Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты

Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анастасия Борзенко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.

Описание книги

Если вы то и дело ловите себя на мысли, что не можете прожить без хлеба, кофе, пива, сладостей, соленостей и бессмысленного потребления видео-контента – вы находитесь в плену привычек. Обманчивый комфорт от еды, сериалов и лени кажется привлекательным и понятным для мозга. Но годы идут, пока вы ведете нескончаемую борьбу с весом или вредными пристрастиями, жизнь проходит мимо, и появляются разрушающие мысли об «упущенном времени».

Вполне возможно, вы уже многое перепробовали, но чувствуете, что этого всего недостаточно для долгожданных изменений в вашем теле, уме и жизни в целом. Аскеза – это доступный способ ввести нужные привычки в практику, прийти к внутреннему балансу и сконцентрироваться на истинных целях и желаниях, отказавшись от негативных установок, которые провоцируют рост лени и апатии.

«Аскеза работает, в самом деле работает, и вполне возможно, что аскеза – именно тот путь к себе, который вам необходимо пройти. Мы отправляемся в путешествие, которое принесет вам изменения. Подумайте о желаниях и целях, которые пока кажутся невозможными к исполнению, и предвкушайте!»

Анастасия Борзенко


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

📚 Читайте "Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно

Перед вами — полная электронная версия книги "Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Внутренне я все еще сопротивлялась, когда в магазинах осознавала, что мой размер мне больше не предлагают, а предлагают какие-то непонятные некрасивые вещи «для жирных».

Тогда же я поняла, что в магазинах меня раздражает обращение продавцов. Я решила вообще туда не ходить в знак личного протеста, и даже писала о них гневные отзывы, искренне поражаясь нулевым уровнем guest relations.

Кстати, намеренно пишу «жирная», а не полная или толстая, потому что слово «жирный» от основы «жир». Это следует осознать.

Тут будет реклама 1
Ничего обидного в этом определении нет, только факт.

Само собой, я все красочнее себе представляла, как буду делать утренние пробежки, качать пресс и есть овсянку, но все эти яркие краски меркли с наступлением рассвета и от ощущений уютных подушки и одеяла. Я отказалась ходить по магазинам одежды, потому что мой размер увеличился минимум на 3 цифры, но признавать очевидное я не собиралась и не собиралась покупать фасон, который «будет со мной теперь до конца жизни», тот самый фасон «для взрослых теток».

Тут будет реклама 2

Тогда же произошла ситуация, связанная с важными переговорами, и мне надо было купить красивое деловое платье. Само собой, такое платье я не нашла, потому что большие платья мне по умолчанию казались некрасивыми – в зеркале я не наблюдала свою тонкую талию и стройные ноги. В итоге я купила костюм, в котором еле дышала, потому что он был узким абсолютно во всех местах, но со временем ощутила, что он становится все больше и больше, потому что тело становилось все меньше и меньше!

Я купила белый костюм, потому что белый цвет – это цвет внутренней силы.

Тут будет реклама 3

Был еще момент, когда я хотела собрать и выбросить свои вещи, которые стали «до колен» и «до локтей». Но внутренне все же испытывала протест, так что я их отложила, а одни брюки даже взяла с собой на рабочий проект, чтобы они были напоминанием о желании сбросить вес. Правда, привезла я их обратно с той же динамикой веса и искренним желанием от них избавиться. Но в итоге поставила на маленькие черные брюки невидимую галочку, которую надо было «закрасить зеленым», то есть выполнить.

Тут будет реклама 4

Так что, если у вас есть вещь, с которой ассоциируется что-то прекрасное, но в которую вы не влезаете, однако и не избавляетесь, потому что внутри осознаете, что вполне реально (долго, скучно, нудно, но тем не менее реально) вновь в нее влезть, отложите ее отдельно. И наделите «невидимой галочкой», это будет дополнительной мотивацией отмечать прогресс.

Добавить мнение

Ваша оценка книги

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

О книге «Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!

Другие книги автора

Если «Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Анастасия Борзенко! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.

Похожие книги