На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Движение к свободе: путь к просветлению» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Движение к свободе: путь к просветлению
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 ноября 2014
🔍 Загляните за кулисы "Движение к свободе: путь к просветлению" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Движение к свободе: путь к просветлению" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Дон Меллоушип) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Наши физические тела – это временные вместилища, сопровождающие нас в путешествии, которое может порой показаться долгим, полным тревог и печали. И мы должны обладать мудростью, чтобы найти свой путь и освободиться от всех печалей.
В этой книге Дон Меллоушип рассказывает, как достичь просветления и обрести истинную свободу. Автор является преподавателем рейки – поразительного японского искусства целительства, которое творит то, что большинству людей кажется настоящим чудом. На основе рейки она создала программу духовного роста, включающую в себя упражнения по управлению гневом, преобразованию беспокойства, расширению сознания и принятию себя. Эта программа, при всей своей эффективности, очень проста: она строится на определенном положении рук и правильном дыхании; и человек, никогда не практиковавший какую-либо целительную методику, легко овладеет ей.
«Книга будет полезна всем тем, кто тянется к своей душе, но не может найти то, что ищет. Я предлагаю путеводитель, который покажет вам дорогу, которую я выбрала для себя, и по которой вы тоже можете пойти – путь к свободе», – пишет Д. Меллоушип.
📚 Читайте "Движение к свободе: путь к просветлению" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Движение к свободе: путь к просветлению", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Задержите дыхание на 4 счета, а затем повторяйте весь этот процесс дыхания в течение нескольких минут или до тех пор, пока не почувствуете, что расслабились.
3. Закройте глаза и визуализируйте, что ваше тело и все пространство комнаты залиты прекрасным ярким белым Светом. Сделайте медленный и глубокий вдох (без счета).
4. Про себя или вслух, осознанно и целенаправленно, от 5 до 20 минут произносите такие слова: «Я ищу свой высший путь на земле, чтобы познать истину».
5. Когда закончите, сядьте, выпрямив спину, сложите руки в молитвенное положение (гасшо) перед грудью и поклонитесь Вселенной, сказав про себя: «Я благодарю тебя за твои вечные наставления и любовь».
Тут будет реклама 1
Направляющий Свет
1. Сядьте поудобнее. Можете принять позу сейдза (сесть на колени, положив ягодицы на пятки). Проверьте, чтобы спина была выпрямлена. Сложите руки в молитвенной позе гасшо на уровне груди. Поднимите руки в положении гасшо над головой (рис. 10).
2. Поверните ладони наружу (рис. 11).
Рис.
Тут будет реклама 2
10, 11
3. Лягте ничком на пол, чтобы колени оставались согнутыми, лоб лежал на полу, а руки были простерты вперед (это почти поза эмбриона). Ладони должны касаться пола (рис. 12).
Рис. 12
4. Про себя или вслух, осознанно и целенаправленно, 7 раз произнесите такие слова: «Пусть Свет Вселенной направляет меня, чтобы я не прятался в своем физическом состоянии».
5. Поднимитесь с земли и сядьте прямо (рис. 13). Снова сложите руки в молитвенную позу гасшо и поднимите их над головой (рис.
Тут будет реклама 3
14).
Рис. 13, 14
6. Опустите руки, сложенные в позе гасшо, на уровень груди (рис. 15).
Рис. 15
7. Про себя или вслух, осознанно и целенаправленно, скажите: «Я соединяю свое сердце…», затем опустите сложенные руки на уровень живота (рис. 16) и продолжайте: «…свое тело», затем поднимите сложенные руки на уровень середины лба (место «третьего глаза») (рис. 17) и продолжайте: «…и свой дух для осуществления божественной воли на земле».
Тут будет реклама 4
Рис. 16, 17
8. Повторяйте весь процесс столько раз, сколько захотите (от 5 до 25 минут).
9. В конце поклонитесь Вселенной, сложив руки в молитвенной позе гасшо на уровне груди.
Часть 2
Быть правдивым к своей жизни
Введение ко второй части
Самая трудная задача – это смотреть жизни прямо в лицо, но как только вы примете последствия своих поступков, вы сможете стать мудрее и идти вперед.
Мнения
О книге «Движение к свободе: путь к просветлению» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
