На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Движение к свободе: путь к просветлению» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Движение к свободе: путь к просветлению
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 ноября 2014
🔍 Загляните за кулисы "Движение к свободе: путь к просветлению" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Движение к свободе: путь к просветлению" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Дон Меллоушип) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Наши физические тела – это временные вместилища, сопровождающие нас в путешествии, которое может порой показаться долгим, полным тревог и печали. И мы должны обладать мудростью, чтобы найти свой путь и освободиться от всех печалей.
В этой книге Дон Меллоушип рассказывает, как достичь просветления и обрести истинную свободу. Автор является преподавателем рейки – поразительного японского искусства целительства, которое творит то, что большинству людей кажется настоящим чудом. На основе рейки она создала программу духовного роста, включающую в себя упражнения по управлению гневом, преобразованию беспокойства, расширению сознания и принятию себя. Эта программа, при всей своей эффективности, очень проста: она строится на определенном положении рук и правильном дыхании; и человек, никогда не практиковавший какую-либо целительную методику, легко овладеет ей.
«Книга будет полезна всем тем, кто тянется к своей душе, но не может найти то, что ищет. Я предлагаю путеводитель, который покажет вам дорогу, которую я выбрала для себя, и по которой вы тоже можете пойти – путь к свободе», – пишет Д. Меллоушип.
📚 Читайте "Движение к свободе: путь к просветлению" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Движение к свободе: путь к просветлению", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мы делаем плохой выбор, нас влечет не туда, потому что мы не слышим свой внутренний голос. Чтобы слышать его, мы должны соединиться со своей душой. Вам не нужно задавать вопросы, когда у вас появится эта связь, потому что, когда она возникнет, вы узнаете об этом изнутри. Задайтесь целью освободить свою внутреннюю божественную искру и посмотрите, куда это приведет.
Упражнения
Формирование связей
1. Сядьте поудобнее – либо на пол в позе сейдза (на колени, положив ягодицы на пятки, рис. 1), либо в позе агура (со скрещенными ногами, рис.
Тут будет реклама 1
2), либо на стул (рис. 3). Проверьте, чтобы спина была выпрямлена. Положите руки на бедра ладонями вверх.
Рис. 1, 2, 3
2. Медленно закройте глаза и представьте себя счастливо парящим в открытом космосе. Вокруг вас нет ничего, кроме галактик, звезд и бесконечного темного неба. Дышите медленно и глубоко, делайте вдох через нос, направляйте воздух в живот, а выдыхайте ртом.
3. Представьте яркий белый Свет, настолько яркий, что на него почти невозможно смотреть, который льется вниз откуда-то издалека с неба.
Тут будет реклама 2
Представьте, что этот Свет сверху входит в вашу макушку в виде сияющего луча. Пусть этот Свет проходит через все ваше тело, от макушки до пяток. Делая выдох, почувствуйте, как он пульсирует в вашем теле. Делайте это в течение нескольких минут, пока не почувствуете себя полностью расслабленным и затерянным в пространстве.
4. По мере того, как вы будете наполняться светом, сложите руки в молитвенной позе (поза гасшо, или гассё) (рис.
Тут будет реклама 3
4) на уровне груди. Про себя или вслух, осознанно и целенаправленно, 7 раз произнесите такие слова: «Я открываюсь божественной воле Вселенной».
Рис. 4
5. Поднимите руки в положении гасшо над головой и положите их себе на макушку (рис. 5). Про себя или вслух, осознанно и целенаправленно, 7 раз произнесите такие слова: «Я открываюсь своему истинному высшему „Я“»
Рис. 5
6. Положите руки на живот, прижав к нему ладони. Средние пальцы обеих рук касаются пупка (рис.
Тут будет реклама 4
6). Про себя или вслух, осознанно и целенаправленно, 7 раз произнесите такие слова: «Я разрешаю своему разуму, телу и душе исцелиться; я соединен с небом и землей».
Рис. 6
7. Повторите шаги с 4-го по 6-й 3–9 раз, сфокусировавшись на Свете.
8. Когда закончите, выдохните белый свет из тела и возвращайтесь во Вселенную. Снова сложите свои руки перед грудью (положение гасшо) и поклонитесь Вселенной.
Объединение троицы
1.
Мнения
О книге «Движение к свободе: путь к просветлению» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
