Тело – отражение Вселенной

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члены племени, которые вели более активный и подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, проявляли физические усилия, были и более сильными, выносливыми и работоспособными. Это привело к осознанному пониманию людьми явления упражняемости (повторяемости действий), которое стало основой физического воспитания.

Осознав эффект упражняемости, человек стал имитировать необходимые ему в трудовой деятельности движения вне реального трудового процесса, например, бросать дротик в изображение животного.

Это говорит о том, что эти действия превратились в физические упражнения, и это значительно расширило сферу их воздействий на человека. Далее, в ходе эволюционного развития выяснилось, что лучший эффект в физической подготовке достигается тогда, когда человек начинает упражняться ещё в детском возрасте, а не в зрелом. Физические упражнения выполняли исключительно прикладную функцию, будучи максимально приближены к трудовой деятельности.

Формы организационного физического воспитания возникли в Древней Греции в виде специального обучения молодёжи военным и спортивным упражнениям, но вплоть до Новейшей истории они оставались достоянием немногих представителей привилегированных классов или ограничивались рамками военного обучения.

Сегодня же, физическое воспитание является неотъемлемой частью всех учреждений (детские сады, школы, вузы), а также взрослого населения.

Рассмотрим статистику:

РИА Новости (Москва, 28 августа 2018 г):

Спортом с той или иной периодичностью занимаются 60 % россиян, причем 38 % – не реже, чем несколько раз в неделю, говорится в опросе ВЦИОМ, имеющемся в распоряжении РИА Новости.

Самым популярным видом физической активности является легкая атлетика, а боевые искусства, лыжи и хоккей у населения России не в почете.

«Доля россиян, занимающихся спортом с той или иной периодичностью, выросла с 38 % в 2006 году до 60 % в 2018 году; в том числе 17 % респондентов тренируются ежедневно, 22 % – несколько раз в неделю, 10 % – раз в неделю, 5 % – несколько раз в месяц, 6 % – несколько раз в год», – говорится в исследовании.

Наиболее активно (каждый или почти каждый день) занимаются спортом 18–24-летние респонденты (23 %), люди старшего поколения (старше 60 лет) не уступают молодым в интенсивности тренировок (21 %).