Невербальное мышление. От мышления словами к мышлению смысловыми идентификациями

Примите формулу самовнушения (мысленным шепотом): “Телу дышится легко и свободно. Дыхание ритмично”.

6. Воображайте, как ваше тело становится теплым, тяжелым[3 - Страдающим пониженным давлением не рекомендуется воображать свое тело теплым, тяжелым.]. Тяжесть и теплота поднимаются от левой ступни и обволакивают всю левую ногу. Подобным образом распространите ощущение теплоты и тяжести на все тело, начиная от ступней к голове, а потом обратно. Во время упражнения применяйте формулу самовнушения по типу:

левая рука становится теплой, тяжелой;

рука становится теплой, тяжелой;

становится теплой, тяжелой;

теплой, тяжелой;

тяжелой.

Во всех упражнениях, где задействована сила воображения, нужно иметь в виду нижеследующее:

а) воображение – это не пустая фантазия, как думают невежественные люди, но величайшая сила вселенной[4 - У загипнотизированного субъекта под влиянием собственного воображения, управляемого гипнотизером, на месте, куда якобы приложен раскаленный пятак, на самом деле появляется волдырь; под гипнозом можно выделить астральное тело из физического, вызвать состояние ясновидения или левитации и т.

б) если удается вообразить желаемое сразу, без всяких препятствий, то, значит, вам повезло, а если везет часто, то это свидетельствует о серьезных духовных наработках в прошлых воплощениях;

в) обычно вообразить что-либо мешает ощущение физической реальности, которая диаметрально противоположна воображаемому, в связи с чем создание воображаемого образа оказывается безуспешным;

г) в последнем случае не нужно допускать конфронтации существующего с творимым в воображении; воображайте новый, нужный вам образ, насыщая его своими жизненными устремлениями и вниманием; не обращайте внимания на ощущения физической реальности, мешающей воображаемому образу; пусть некоторое время они существуют параллельно;

д) воображение победит ощущение физической реальности, если вы не будете изгонять последнее из сферы своего сознания; тогда оно через некоторое время уйдет само; помните, что чем сильнее вы изгоняете что-либо из своего сознания, тем сильнее оно липнет к нему, как в притче о белом медведе[5 - Маг дал своему ученику рецепт философского камня, но строго наказал не думать во время его приготовления о белом медведе, иначе ничего не выйдет.