На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Психотехнологии: как похудеть или бросить курить без силы воли и мучений. И без визита к специалисту» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Психотехнологии: как похудеть или бросить курить без силы воли и мучений. И без визита к специалисту
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
28 марта 2019
🔍 Загляните за кулисы "Психотехнологии: как похудеть или бросить курить без силы воли и мучений. И без визита к специалисту" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Психотехнологии: как похудеть или бросить курить без силы воли и мучений. И без визита к специалисту" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (DonalD Soft) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В брошюре описана безопасная пошаговая инструкция избавления от распространённых вредных привычек и деструктивных пристрастий. Способ работает в домашних условиях без силы воли, диет, мучений и визита к специалисту. Вредные привычки заменяются полезными навыками путём простейшей детской медитации. Вся терапия занимает 5—10 минут в день, первые дни занятий с непривычки могут занимать до 15 минут.
📚 Читайте "Психотехнологии: как похудеть или бросить курить без силы воли и мучений. И без визита к специалисту" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Психотехнологии: как похудеть или бросить курить без силы воли и мучений. И без визита к специалисту", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Ваши личности под разными веществами имеют свой набор привычек и ценностей. Можно сказать, что вы и вы под алкоголем – разные люди.
Если вы выпили, то не пытайтесь продолжать занятия. Для вашей нетрезвой личности это будет как в первый раз. Это всё равно, что на 5 курсе университета продолжить преподавание предметов людям с улицы, только внешне похожим на ваших студентов.
И это не единственная причина. Главная опасность здесь в том, что ваши пороки живые и имеют интеллект. Это ведь вы и есть.
Тут будет реклама 1
Они будут сопротивляться. Да-да, вы будете сопротивляться самому себе. Как только ваши вредности поймут, что заставляет прекратить их уничтожение – у вас сразу проснётся резкое сильное желание под любыми предлогами продолжать делать то, что тормозит смену вредных привычек на полезные.
Проще говоря, у вас внезапно проснётся сильное желание продолжать приём того, что послужило причиной паузы. Так и спиться можно. Или подсесть на антидепрессанты. Считается, что каннабис – не наркотик, но психологическую зависимость от марихуаны никто не отменял.
Тут будет реклама 2
Так что ещё какой наркотик. Хуже игровой зависимости, ведь после прекращения долговременного приёма каннабиоидов страдания ощущаются и физически тоже. В человеке всё взаимосвязано. Вещества есть вещества, химия есть химия. Если вы курнули анаши во время борьбы со своими вредными пристрастиями и сделали паузу – желание продолжать потреблять продукты анаши станет гипертрофированным.Тут будет реклама 3
Ради пауз и, в дальнейшем, шанса на прекращение замены.
И так с любыми влияющими на мозг веществами, заставляющими делать паузы в вашей замене вредностей на полезности.
Продержаться полгода легче, чем кажется. К примеру, беременные держатся весь цикл беременности и кормления грудью. Забеременела жена? Вот вам и повод самому не пить и не курить хотя-бы полгода.
Вывод:
Если вы не можете удержаться от приёма любого дурмана полгода – вам не стоит начинать работать над собой по данной методике.
Тут будет реклама 4
ОПАСНО!!! Слишком велика вероятность того, что при попытке избавления от своей лёгкой вредной привычки вы усилите более опасную. И, если раньше вы выпивали раз пару месяцев только по праздникам, то теперь подсознательно начнёте склоняться к более частым случайным поводам. И они тут же будут находиться, вот увидите. Как назло. Словно по волшебству.
Никакого волшебства нет. Так работает ваш мозг.
Мнения
О книге «Психотехнологии: как похудеть или бросить курить без силы воли и мучений. И без визита к специалисту» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
