На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Шаги к здоровью. Этюды новой медицины» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Шаги к здоровью. Этюды новой медицины
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
04 апреля 2019
🔍 Загляните за кулисы "Шаги к здоровью. Этюды новой медицины" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Шаги к здоровью. Этюды новой медицины" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Борисовна Камашинская) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге рассказывается о медицинских практиках Востока, йоге, новых веяниях в психологии. О том, как сохранить здоровье и оптимизм.
📚 Читайте "Шаги к здоровью. Этюды новой медицины" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Шаги к здоровью. Этюды новой медицины", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Через акупунктурные точки на ушах, во рту, глазничных областях, идет поступление энергии и информации из окружающей среды.
Сейчас в арсенал современного лечения входят биопотенцеры, электронные таблетки, лептонные психогенераторы. Это все приборы, выравнивающие энергетические потоки, биополе человека. Но они дают только временный эффект. А занятия хатха-йогой дают более стойкие изменения. Они значительно повышают энергетику. При разных асанах снимаются мышечные зажимы, освобождаются потоки заблокированной энергии, восстанавливается их свободное течение по всему организму.
Тут будет реклама 1
Вновь появляются утерянные ощущения своего тела. Происходят гормональные изменения – все железы внутренней секреции начинают работать лучше и слаженней. Улучшается кровообращение. За счет дополнительного выброса эндорфинов и появления мышечного чувства, растет ощущение радости и уверенности в себе. Приятные волны, проходящие по телу человека, занимающегося йогой, как раз и есть ощущаемые энергетические (пранические) потоки.Тут будет реклама 2
По понятиям йогов, прана – это жизненная энергия. От праны человека зависит его тонус и здоровье. Продвинутые йоги не болеют, но за полгода до смерти они начинают чувствовать снижение и уход своей праны и постепенно готовятся к главному событию жизни.
Повысить энергетику организма можно не только асанами. Большую роль здесь играет дыхание. Следующая ступень йоги – это пранаяма, совершенствование в дыхании. У йогов существует более 100 разных видов и способов дыхания, которые они используют в различных целях (для лечения, для повышения энергетики, для контроля своих эмоций и т.
Тут будет реклама 3
д.).
Если взять для сравнения популярные у нас системы дыхания – Бутейко, Сидельниковой и других, то у них используется всего по 2—3 вида дыхания, причем без особого дифференцирования, кого и как лечить! А у йогов это целая наука, кому, когда и как надо дышать, Так всего за 5 минут особого дыхания можно подавить свой гнев и возбуждение или другим дыханием согреться в мороз.
Тут будет реклама 4
Но заниматься пранаямой самостоятельно нужно очень осторожно, чтобы себе не навредить. Пранаяма улучшает дыхание, кровообращение, помогает сохранить внутреннее спокойствие.
Следующая ступень – пратьяхара, концентрация внимания на органах чувств, ощущениях. При этом обостряется восприимчивость, улучшается память, внимание, повышаются интеллектуальные возможности, йог учится контролировать свои эмоции и желания.
Мнения
О книге «Шаги к здоровью. Этюды новой медицины» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
