На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Шаги к здоровью. Этюды новой медицины» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Шаги к здоровью. Этюды новой медицины
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
04 апреля 2019
🔍 Загляните за кулисы "Шаги к здоровью. Этюды новой медицины" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Шаги к здоровью. Этюды новой медицины" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Борисовна Камашинская) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге рассказывается о медицинских практиках Востока, йоге, новых веяниях в психологии. О том, как сохранить здоровье и оптимизм.
📚 Читайте "Шаги к здоровью. Этюды новой медицины" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Шаги к здоровью. Этюды новой медицины", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Коврик на пол. Ну и, конечно, желание.
Книга Уилмена написана по-американски деловито. Разделы: «Йога для домохозяек», «Йога для работников умственного труда» и др. Никаких теорий… Но действует! Через полгода регулярных занятий появились стабильные результаты. Вес снизился с 79 до 60 кг. при росте 164 см. Прошли боли в позвоночнике и суставах, восстановилась гибкость, сила мышц. Улучшился иммунитет, работа кишечника. Появились бодрость, хорошее настроение.
Но главное даже не это. Во время выполнения определенных поз (асан), я стала все чаще замечать, как по телу пробегают какие-то потоки в виде приятных волн тепла, иногда озноба.
Тут будет реклама 1
Потом появились и другие, еще более интересные ощущения. Тогда я не понимала, что это такое. Но возник жгучий интерес. Как это я, врач с десятилетним стажем, и не могу понять природу непонятных ощущений. Стала читать литературу. Сначала по йоге, потом по индийской философии, буддизму. Ну а дальше – больше.
Это были 90-е годы.
Тут будет реклама 2
На книжный рынок рекой потекла неизвестная прежде литература. Информационный бум! Когда мы учились в мединституте, то на лекциях даже не упоминались такие понятия, как гештальт-терапия, дианетика и многое другое. А тут, на книжной ярмарке, у ДК Чкалова, по субботам такое изобилие потрясающей литературы по разной тематике, от Гумилева до Адлера. Стало интересно жить. По субботам тратились последние деньги. Но зато открывался неведомый ранее мир.
А потом начались свои эксперименты.
Тут будет реклама 3
И снова книги. Пришлось пересматривать свое отношение к медицине, да и все мировоззрение в целом Стали возникать все новые вопросы, ответы на которые нам еще только предстоит найти.
Йога.
У некоторых сложилось такое впечатление, что йоги – это скелетообразные люди, истощенные голоданием и вычурными позами, способные спать на гвоздях, глотать шпаги и находиться по несколько недель в ящиках под землей без пищи и воды. Конечно, нет.
Тут будет реклама 4
Все гораздо сложнее. Йога – это философия. Йога -это отработанная веками, самая совершенная в мире система физического, интеллектуального и духовного самосовершенствования человека.
Первая ступень – правила внешнего поведения и контроля над собой: «не причини вреда», «не лги», «не кради», и т. д. Это – предварительная
нравственная подготовка.
Вторая ступень: хатха-йога. Это как раз. и есть те самые позы (асаны).
Мнения
О книге «Шаги к здоровью. Этюды новой медицины» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
