Жизнь как ORG.азм: путь к счастью

Здесь я хочу дать тебе немного знаний о счастье, чтобы ты точно знал, как поднять свой собственный уровень счастья.

Почему ты так беспокоишься о счастье?

В любом случае, когда ты беспокоишься о повышении своего уровня счастья, ты приносишь себе огромную пользу.

Например потому, что счастливые люди могут похвастаться большим здоровьем, чем их несчастные сверстники: они реже болеют, имеют более низкое кровяное давление и живут дольше.

Счастливые люди также наслаждаются лучшими отношениями с окружающими: у них больше друзей и у них гораздо выше шанс на успешный брак и гармоничные интимные отношения.

Кроме того, счастливые люди зарабатывают больше денег, они более продуктивны на работе, щедры, лучше справляются со стрессовыми или травмирующими событиями и намного креативнее, чем несчастные люди.

Уже доказано, что счастье буквально заставляет наш разум и тело достичь максимальной производительности.

Оказывается, что наш мозг буквально запрограммирован, чтобы работать в лучшем виде не тогда, когда мы отрицательно или даже нейтрально настроены, а когда у нас приятный положительный настрой.

Тем не менее счастье является необходимым компонентом для того, чтобы стать более успешным.

Когда мы счастливы, когда у нас позитивный настрой и хорошее настроение – мы умнее, более мотивированы и, следовательно, успешнее.

Так что определенно стоит поработать над повышением твоего уровня счастья.

Как счастье действует на нашу жизнь, не скажешь в двух словах.

Теперь, когда ты знаешь, почему увеличение твоего счастья так важно, давай перейдем к тому, как на самом деле это сделать. Не волнуйся, все довольно просто.

Ученые, исследующие счастье, используют следующую формулу, чтобы объяснить все факторы, влияющие на твое и еще чье-то счастье:

Счастье = гены (50 %) + внешние обстоятельства (10 %) + преднамеренная деятельность (40 %)

Короче говоря, твое счастье определяется генами, внешними обстоятельствами и намеренными действиями.

Из этих трех переменных твои гены оказывают наибольшее влияние на твое счастье – они составляют колоссальные 50 % от твоего счастья. Это означает, что 50 % уровня счастья полностью постоянны и неизменны. Некоторые люди просто рождаются счастливее других.