На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Прыжок над бездной» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Прыжок над бездной
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
31 октября 2019
🔍 Загляните за кулисы "Прыжок над бездной" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Прыжок над бездной" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Нина Гарманова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга для тех, кто осознал, что мир изменился и стремительно меняется дальше. Нет пути по старым законам, методам решения проблем, они не работают. Автор раскрывает решение старых проблем с позиции мировоззрения новой эпохи. Жизненный опыт, опыт регрессолога, астропсихолога, психолога, парапсихолога позволил автору по-новому взглянуть на причины алкогольной зависимости (причины других зависимостей аналогичны) и помочь многим людям в решении этой задачи.
📚 Читайте "Прыжок над бездной" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Прыжок над бездной", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
И тут организм вырабатывает другой гормон, не относящийся к группе гормонов счастья, кортизол, который заставляет принимать экстренные меры, чтобы подавить чувство дискомфорта. В небольших количествах кортизола – тревога, в средних – состояние тревоги и стресса, в больших количествах – испытывается страх. Кортизол, это система оповещения организма о чрезвычайной ситуации: «нужно что-то делать».
Трудность совладания с кортизолом состоит в том, что неизвестно какая угроза приводит к его выработке. Мозг рассматривает любую неудачу, как угрозу.
Тут будет реклама 1
Допустим, вам закралась в голову неприятная мысль, что руководство замышляет что-то против вас. Дальше больше раскрутили, где-то, чего-то краем уха из контекста коллег выхватили. И все, кортизол тут как тут нарисовался, вам дискомфортно. А жизненный опыт подсказывает, что съеденное пирожное дает вам чувство комфорта. И с чувством тревоги вы спустились в кафешку по соседству и съели пирожное. Пирожное обеспечило прилив в организм «гормонов счастья».Тут будет реклама 2
Чувство обретенного комфорта отвлекает вас от переживаний, и, кажется, что, пока вы едите пирожное, угроза исчезает. Сознание подсказывает вам, что пирожное не решило проблему, но молекулы «гормонов радости» создают новые нейронные связи. Вы покупаете с собой еще несколько пирожных.
В следующий раз, когда к вам опять приходят неприятные мысли о шефе, по созданному ранее нейронному пути пробегает электрический импульс, который заставляет вспомнить о том, что нужно бы съесть пирожное.
Тут будет реклама 3
Съев его, вы еще больше усиливаете эту нейронную связь. Вы по-прежнему понимаете, что пирожное не разрешило проблему, а возможно, сделало ее еще более сложной, потому что чувство тревоги только усилилось. Но, повинуясь импульсу, вы на какое-то время обретаете ощущение безопасности. Когда вас посещает мысль о необходимости «сделать хоть что-то», в мозгу срабатывает нейронная связь, заставляющая вас думать, что потребление пирожного – это и есть необходимое действие.Тут будет реклама 4
Так постепенно складывается нейронная цепочка заедания стрессов. Мне сейчас вспомнилась коллега из молодости. Она, когда расстраивалась, наседала на еду и постоянно повторяла: «Как расстроюсь, так ем и ем». У нее эта фраза звучала как то растерянно недоуменно. А откуда мы тогда могли знать про «гормоны счастья» и гормон кортизол? Это же была вторая половина прошлого века, где то семидесятые. Но нам сейчас просто непростительно этого не знать.
Мнения
О книге «Прыжок над бездной» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
