На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «9 месяцев и 1 день. Руководство по подготовке к родам» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
9 месяцев и 1 день. Руководство по подготовке к родам
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 ноября 2019
🔍 Загляните за кулисы "9 месяцев и 1 день. Руководство по подготовке к родам" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "9 месяцев и 1 день. Руководство по подготовке к родам" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Усова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге вы найдете историю родов автора, общую информацию о родах, сведения о родовой боли, ее причинах и способах преодоления, рекомендации по физической подготовке к родам, описание типичных ситуаций и ошибок на каждом этапе родов, упражнения и специальные техники дыхания, рекомендации по поведению во время родов.
📚 Читайте "9 месяцев и 1 день. Руководство по подготовке к родам" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "9 месяцев и 1 день. Руководство по подготовке к родам", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Более того, женский организм предназначен для этого: форма тела женщины, гормональные особенности ее организма, нервная система отличаются от мужских. На протяжении всей беременности организм под воздействием гормонов готовится к этому важному событию – увеличивается подвижность поясничного отдела, костей таза, размягчается шейка матки…
Ключом к легким родам является полное расслабление тела и ума. Необходимо дать своему телу совершить этот физический труд. Для того чтобы роды прошли успешно, животным достаточно довериться своим инстинктам, человеку же мешает «здравый смысл».
Тут будет реклама 1
Но и человек способен пройти через это безболезненно, стоит лишь специально подготовиться перед родами.
Женщине нужно знать, что ее ожидает, и быть уверенной, что все идет хорошо. Для этого ей необходимы сведения о том, что такое роды, как они проходят, каких ощущений ожидать, как помочь своему телу подготовиться к родам, как вести себя во время родов, что можно и что нельзя делать, чтобы не навредить себе и ребенку.
Как я готовилась к родам
Я не могу назвать себя терпеливым или смелым человеком.
Тут будет реклама 2
Наоборот, я настоящий паникер. Я, как и большинство людей, боюсь боли. Я не прыгала и не собираюсь прыгать с парашютом, всегда отворачиваюсь, когда у меня берут кровь, и никогда ни за что не соглашусь лечить зубы без обезболивания, даже если «это совсем маленькая дырочка, вы ничего не почувствуете». Однако я ответственный человек, и чувствуя свою ответственность за своего ребенка, я многое могу.
Родов, как и любая женщина, я очень боялась.
Тут будет реклама 3
У меня была возможность сделать их безболезненными, используя для этого самый современный и, как считается, самый эффективный и безопасный метод – эпидуральную анестезию, однако я твердо решила, что делать этого не буду. На это у меня было несколько причин:
Во-первых, обезболить – значит перестать чувствовать, отключить голову, заблокировать, временно разорвать связи между нервами, а я не хотела переставать чувствовать, не хотела выключаться, не хотела отвлекаться, не хотела бросать своего ребенка одного в этом первом для него испытании.
Тут будет реклама 4
Роды – это испытание не только для матери, но и для ребенка. Голова ребенка, проходя через родовой канал, сжимается на треть! Тело тоже испытывает давление и скручивание. Т.е. дискомфорт испытывает не только мать, но и ребенок. Более того, считается, что человек до определенного возраста помнит свои роды. Если ребенка трех лет спросить, как он рождался, он подробно расскажет.
Мнения
О книге «9 месяцев и 1 день. Руководство по подготовке к родам» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
