Стройная и здоровая без напряга по методу здравого смысла. Акцент на выдох

Потому что по сравнению с другими девочками была толстой.

Со мной никто не дружил, все меня сторонились. Мне было очень одиноко.

Хотелось как-то выделиться. Поэтому я много училась.

Но в итоге это не помогало. Потом поступила в институт. Мне нравилось в нем учиться. Но и там чувствовала себя плохо, так как оставалась толстой.

Из-за этого я еще больше ела. Ела по вечерам. Заедала стресс блинчиками с вареньем. Еще больше толстела. Брюки лопались по бедрам, стоило неловко присесть. При всем этом и выглядела я старше своих лет.

К тому же у меня уже были проблемы с кишечником (так как я питалась неправильно) – и с глазами (так как я много училась, чтобы выделиться на фоне остальных).

Все пришло к тому, что я поняла: «Надо что-то делать. Иначе я останусь одна без мужа, без детей, без подруг. С очками на глазах буду ботаником. А еще страшнее того – превращусь в „старую деву“ – скучную и забытую всеми».

Вот тогда я и решила меняться.

Как сейчас помню – мне 18 лет. Это было утро понедельника.

И я решила похудеть.

И тут все так классно сложилось.

Я попала на 2 месяца в летний лагерь в качестве вожатой.

Было питание по расписанию. Никаких бутербродов всухомятку на бегу. Никакой еды на ночь. Хорошие продукты. Очень много движения, радостного общения.

И в таком темпе я скинула 3 кило. Неожиданно для себя.

Животик подтянулся. Ноги стали худее. Щеки спали.

Мои любимые брюки сошлись в поясе.

И я поняла, что: «Класс!» – ведь я себя совсем по-другому ощущаю.

И теперь я стала с людьми открыто общаться! Смогла с ними не соглашаться, если мне не нравится то, что мне говорят! У меня появилась легкость в теле.

И тогда я поняла, что назад возвращаться не хочу.

Я не хочу быть толстой.

И я стала следить за своим питанием, следить за своим весом.

В итоге я встретила своего будущего мужа. Вышла замуж. Родила ребенка.

И опять набрала вес. Муж загулял и ушел из семьи.

Но теперь я знала, что надо делать. Срочно заняться собой.

Когда похудела, смогла перевести себя из статуса «разведенки» в статус «хочу замуж».

Постройневшее тело помогло стряхнуть с себя уныние и апатию семейных неурядиц. Смогла принарядиться и стала регулярно выводить себя в люди. Встретила свою половинку.

В новом удачном замужестве родила еще двоих.

Каждый раз толстела.

Но уже справлялась с этим легко и быстро приходила в норму.