На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Женщины, давайте не стареть! Книга-мотиватор для неутомительного чтения тем, кому уже…, но еще не…» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Женщины, давайте не стареть! Книга-мотиватор для неутомительного чтения тем, кому уже…, но еще не…
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 августа 2020
🔍 Загляните за кулисы "Женщины, давайте не стареть! Книга-мотиватор для неутомительного чтения тем, кому уже…, но еще не…" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Женщины, давайте не стареть! Книга-мотиватор для неутомительного чтения тем, кому уже…, но еще не…" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Худякова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В последнее время люди во всем мире более активно стали рассуждать о старении человека, о зависимости между возрастом и счастьем. Ученые исследуют долгожителей и зоны их проживания, ищут методики, как управлять своим здоровьем, как предотвращать негативные изменения в организме.
Автор этой книги – журналист районной газеты, ныне на заслуженном отдыхе, как-то тоже задумалась о своем возрасте и решила выяснить, существует ли она, осень нашей жизни, когда наступает и надо ли думать о ней с грустью. На примере своих современниц узнала, как не поддаваться годам, как сохранить форму и содержание, не впасть в депрессию и радоваться жизни. Как определить для себя мотивацию, чтобы прожить подольше и получать удовольствие от жизни.
Автор надеется, что книга будет интересна тем, кто уже размышлял о том, какой может быть счастливая старость, как подготовить себя к новому возрасту, приспособиться жить с новыми болячками, если они настигнут к старости, как сохранить оптимизм, позитивный настрой на всю оставшуюся жизнь, с возрастом оставаться независимым и активным. Может быть, книга послужит поводом для размышлений о себе и окружающих, о возрасте и о жизни, о времени новых возможностей.
📚 Читайте "Женщины, давайте не стареть! Книга-мотиватор для неутомительного чтения тем, кому уже…, но еще не…" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Женщины, давайте не стареть! Книга-мотиватор для неутомительного чтения тем, кому уже…, но еще не…", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Легко возникает тревога по ничтожному поводу. Перемены кажутся опасными.
Кажется, что близкие не сочувствуют болезням старых людей, не заботятся о них. Возникает страх перед будущим. Часто становятся скупыми, черствыми, эгоистичными. Легко теряют самообладание, возникает вспыльчивость, гневливость, ухудшается память, сообразительность…
Необходимо «соблюдение рекомендаций, среди которых наибольшее значение для профилактики старения имеют правильное чередование труда и отдыха, полноценное и разумно организованное питание, соблюдение психогигиенических требований, что позволит избежать преждевременного старения и будет способствовать наиболее благоприятному протеканию процессов старения, а следовательно, максимальному сохранению физических и духовных возможностей человека».
Тут будет реклама 1
Вот такая наука о старости, согласно энциклопедии, изданной 40 лет назад. Думаю, актуально и сейчас, несмотря ни на что. Попробуем присмотреться.
Мы все стареем понемногу когда-нибудь и как-нибудь
Раз уж старение – это естественный процесс, то с этим ничего не поделаешь.
Тут будет реклама 2
Для начала разобраться с терминами. Я представляю себе это так: старость – это состояние, а старение – это процесс, то есть это разные вещи. Старение – смена состояний в процессе развития. Старость – физическое самочувствие, настроение, расположение духа. Если говорят: «старая калоша» – это что значит? Или «старая телега»? Я сразу вижу много старых разбитых машин, которые как-то ездят (и на них кто-то ездит). Значит, за ними кто-то ухаживает, делает профилактический ремонт, меняет детали, добавляет топлива – не знаю, что там еще регулирует, чтобы продлить жизнь своей «лошадке».Тут будет реклама 3
Сильно не газует, аккуратненько так нажимает на педальки. И глядишь – едет! Скрипит, но едет.
А вы уже думали о своей старости? Отвечали для себя на вопрос, что для вас «идеальная старость»? Чего в будущем ждете от своего организма: чтобы кожа оставалась гладкой и не приходилось ее то и дело подтягивать, утягивать за уши? И вот тогда вы почувствуете себя молодой, красивой и счастливой? Или думаете, что старость – это беспомощность, бесполезность, беспокойство? Или об этом вообще не надо думать? Нет, надо.
Тут будет реклама 4
Конечно, у каждого пожилого человека свой опыт старения. И свои представления о возрасте. Если кто-то думает, что в 60 лет у него уже начинается старость, то так оно и будет, плюс куча проблем. Хотя, конечно, жалко, что кожа уже не та…
Сейчас, с увеличением продолжительности жизни, 60 лет – еще далеко не старость.
Мнения
О книге «Женщины, давайте не стареть! Книга-мотиватор для неутомительного чтения тем, кому уже…, но еще не…» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
