На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как стать классным лыжником. Работа над ошибками» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Отдых / туризм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как стать классным лыжником. Работа над ошибками
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
27 ноября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Как стать классным лыжником. Работа над ошибками" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как стать классным лыжником. Работа над ошибками" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Леонид Фельдман) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Поводом для написания этой небольшой книги послужили многочисленные наблюдения за процессом обучения горнолыжников любителей, а также за тренировками спортсменов - юниоров. Краеугольным камнем или иными словами самой главной ошибкой как тех, так и для других является атлетическая горнолыжная стойка или положение динамического баланса. Вот об этом, а также обо всех сопутствующих и вытекающих ошибках и пойдет речь…
📚 Читайте "Как стать классным лыжником. Работа над ошибками" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как стать классным лыжником. Работа над ошибками", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Подтверждением вышесказанному являются примеры различных протезов при замене коленного сустава. В этих конструкциях меняются только материалы, но суть движений: сгибание – разгибание не меняется. Кроме этого при повреждении связок, которые поддерживают коленный сустав, рекомендуется носить специальные наколенники для скорейшего восстановления поврежденных связок.
Наше колено выполняет только два движения: сгибание и разгибание.
Тут будет реклама 1
То, что многие авторы считают ангуляцией коленей, это есть вращение голеностопа вокруг продольной оси стопы. Это и есть первоначальное движение постановки лыжи на кант!
Любой поворот на современных горных лыжах начинается с движения голеностопов. Сгибание голеностопа вперед – это есть загрузка передней части лыжи! Ощущение лыжника – давление или сопротивление со стороны языка ботинка.
Тут будет реклама 2
Вращательное движение голеностопа вдоль продольной оси стопы – это постановка лыжи на кант. Это движение называется закантовкой. Ощущение лыжника –сопротивление или касание внутренней стенки ботинка на внешней ноге.
Поворот направо на левой, поворот налево на правой.
Так как расстояние между лыжей и голеностопом существенно меньше чем расстояние от центра тяжести лыжника до лыжи, то скорость постановки лыжи на кант, иными словами скорость поворота увеличивается в разы.
Тут будет реклама 3
Почему же у львиной доли лыжников не получается резаный поворот? Ответ весьма прост. Неуверенность и страх!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 4
litres.ru/pages/biblio_book/?art=63388977) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
О книге «Как стать классным лыжником. Работа над ошибками» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Как стать классным лыжником. Работа над ошибками» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Леонид Фельдман! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
