На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка.» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Отдых / туризм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка.
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
28 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка." — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка." — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Леонид Фельдман) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Поводом для написания этой статьи послужили многократные наблюдения за обучением катанию на горных лыжах, как взрослых, так и детей. Я посчитал своим долгом внести свою лепту в этот процесс. За многие годы обучения этому совершенно потрясающему вида спорта и отдыха я пришел к выводу, что основой основ является атлетическая горнолыжная стойка. Что я под этим имею в виду… Атлетическая горнолыжная стойка — ноги параллельны друг другу, слегка согнуты в голеностопах и коленях. Расстояние между ступнями 15-20 см. Руки немного согнуты в локтях, вытянуты вперед и в стороны. Расстояние между ладонями примерно 50 см. Угол наклона корпуса и угол наклона голеностопов должны совпадать!
📚 Читайте "Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка." онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка.", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка.
Леонид Фельдман
Поводом для написания этой статьи послужили многократные наблюдения за обучением катанию на горных лыжах, как взрослых, так и детей. Я посчитал своим долгом внести свою лепту в этот процесс.За многие годы обучения этому совершенно потрясающему вида спорта и отдыха я пришел к выводу, что основой основ является атлетическая горнолыжная стойка. Что я под этим имею в виду…Атлетическая горнолыжная стойка – ноги параллельны друг другу, слегка согнуты в голеностопах и коленях.
Тут будет реклама 1
Расстояние между ступнями 15-20 см. Руки немного согнуты в локтях, вытянуты вперед и в стороны. Расстояние между ладонями примерно 50 см. Угол наклона корпуса и угол наклона голеностопов должны совпадать!
Леонид Фельдман
Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка.
Предисловие
Добрый день дорогие горнолыжники! Поводом для написания этой статьи послужили многократные наблюдения за обучением катанию на горных лыжах, как взрослых, так и детей.
Тут будет реклама 2
Я посчитал своим долгом внести свою лепту в этот процесс.
За многие годы обучения этому совершенно потрясающему вида спорта и отдыха я пришел к выводу, что основой основ является атлетическая горнолыжная стойка. Что я под этим имею в виду…
Часть 1. Основные принципы атлетической горнолыжной стойки
Атлетическая горнолыжная стойка — ноги параллельны друг другу, слегка согнуты в голеностопах и коленях. Расстояние между ступнями 15-20 см.
Тут будет реклама 3
Руки немного согнуты в локтях, вытянуты вперед и в стороны. Расстояние между ладонями примерно 50 см. Угол наклона корпуса и угол наклона голеностопов должны совпадать! Это позиция вратаря в футболе или теннисиста или баскетболиста. Мягкое и гибкое положение тела готовое к мгновенной реакции на любой внешний раздражитель.
Что лыжник должен чувствовать при такой горнолыжной стойке? Давление или сопротивление со стороны языка ботинка и на внутренней стороне голеностопов.
Тут будет реклама 4
Для улучшения ощущений крайне желательно приобрести индивидуально подогнанные стельки (custom foot beds), которые вставляются в ботинок вместо стандартной стельки.
Что я имею в виду, говоря о работе голеностопов? Надо совершенно четко понимать, что голеностоп, это такой сустав, который может сгибаться и наклоняться.
При сгибании колена и голеностопа вперед, создается давление на язык ботинка, которое немедленно передается на переднюю часть лыжи.
Мнения
О книге «Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка.» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка.» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Леонид Фельдман! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
