На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Йога души» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Йога души
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
19 мая 2021
🔍 Загляните за кулисы "Йога души" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Йога души" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Амардев Гири) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Годы пролетают быстро, и вот человек уже в конце жизненного пути. Используйте своё время с пользой, мыслите в долгосрочной перспективе. Поймите, что для вас важно, а что второстепенно. Уделяйте ежедневно некоторое время для занятий. Будьте упорны и последовательны. Йога не лёгкий путь и не даёт быстрых результатов, но время, потраченное на йогу, окупается тысячекратно. Занимайтесь йогой сейчас. Ощущение гармонии и непреходящего счастья, умиротворение — это мировосприятие следующего по пути йоги.
📚 Читайте "Йога души" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Йога души", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Васиштхасана (поза мудреца Васиштхи)
Васиштха, согласно ведическим писаниям является одним из семи сыновей, рожденных непосредственно разумом творца Брахмы. Господь Брахма сотворил семь великих риши. Это были Маричи, Ангирас, Атри, Пуластья, Пулаха, Криту, Васиштха. После он создал полубогов. От полубогов происходят разнообразные живые существа – люди, животные, деревья, птицы, звери и все обитатели разных миров.
Васиштха знаменит как автор нескольких гимнов Ригведы, как духовный учитель правителей Солнечной династии, всегда соблюдавший строжайшую приверженность исполнению долга и обрядов, предписанных священными писаниями.
Тут будет реклама 1
Васиштха был гуру Рамы (седьмого аватара Вишну), сына легендарного царя Дашаратхи. Васиштха имел семью и обучал людей совершенной медицине сиддхов. Считается, что именно риши Васиштха передал в дар людям великую Гаятри мантру, ведущую человека к полной реализации. Он же является автором книги «Йога Васиштха» – фундаментального труда по духовному развитию, проясняющему разум и дающему ответы практически на все вопросы.Тут будет реклама 2
Опуститесь на левый бок. Согните левую руку и положите левую ладонь под левое плечо. Пальцы обращены в сторону головы. Тело лежит ровно, вытянувшись в одну линию. Правая нога лежит на левой. Правая рука вытянута и лежит на правом боку. Выпрямите левую руку, поднимая за счет ее силы все тело. В этом положении вы касаетесь пола ладонью левой руки и стопой левой ноги.
Теперь согните правую ногу и ухватитесь правой рукой за большой палец ноги.
Тут будет реклама 3
Выпрямите правую ногу, оставаясь в таком положении на удобное для вас время. Дышите спокойно. Вернитесь в положение на боку. Можно выполнить до 5 подъемов-опусканий на каждую сторону. Сделайте асану на другую сторону.
Примечание: Большинству людей приходится осваивать асану в несколько этапов. 1. Научиться поднимать тело за счет силы одной руки. 2. Научиться удерживать тело без захвата рукой большого пальца ноги. На этом этапе важно научиться расслаблять мышцы, не участвующие в удержании тела.
Тут будет реклама 4
3. Принять полную правильную позу.
Эту асану можно выполнять в облегченном варианте без захвата рукой большого пальца ноги. При этом одноименная рука и нога подняты вверх.
Концентрация: На удержании равновесия во время выполнения асаны. На работе мышц тела.
Польза: Эмоциональная стабильность, спокойствие и уравновешенность. Помогает справиться со стрессом, тревожностью и беспокойством. Укрепляет мышцы рук и ног.
Мнения
О книге «Йога души» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
