На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Золотая рыбка счастья» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Золотая рыбка счастья
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 марта 2022
🔍 Загляните за кулисы "Золотая рыбка счастья" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Золотая рыбка счастья" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Рина Бами) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Данная книга посвящена теме возможности достижения счастья в сегодняшнем мире в сегодняшних условиях. Автор даёт свой взгляд на достижения счастливого состояния известными ему методами, которые включают использование знаний в науке, а так же в социальной сфере, культуре. Книга состоит из трёх частей, которые дают возможность обрести счастья. Первой базовой частью автор считает наличие физического состояния и в частности определенных гормонов которые регулируют достижения такого состояния. Вторая часть посвящена психологической составляющей предложенного автором метода. И это вторая основа которая влияет на состояние счастья. Третье составляющая заключается в совпадении метода с логикой эволюции человека включая взаимодействие с социальной средой. Ценность данной книги заключается в использовании сегодняшнего уровня знаний в биологии, психологии, а так же социологии современного общества. Книга даёт простую и эффективную технологию достижения счастья в современном обществе.
📚 Читайте "Золотая рыбка счастья" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Золотая рыбка счастья", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Все мы хотим быть счастливыми, но не все задумываются над тем, что такое счастье на самом деле, как оно появляется, откуда берется, и что на это влияет. Даже интересуясь подобным вопросом, тема это оказывается не простой, так как влияние определенных факторов это только одна из составляющих компонентов для обретения истинного счастья. И сталкиваясь с темой, оказывается, достаточно сложно разобраться в данном вопросе. На состояние счастья влияют не только случайные моменты удачно складывающихся вокруг событий, но так же и гормональное и психологическое состояние, знание основ счастливой жизни.
Тут будет реклама 1
Все вместе дает тот самый результат и те моменты, которые мы называем счастливыми. И секрет в том, что на это состояние мы можем влиять сами. И если Ваше гормональное, психологическое состояние будет в норме, и вы будете знать, как на это воздействовать, сможете постоянно быть счастливыми. Думаете это невозможно? Еще как возможно! Современная наука давно доказала возможность этого.Тут будет реклама 2
Но только не все еще могут применять эти знания на практике. В данной книге выделено три раздела, это три составляющие без которых счастье невозможно. И первое основное направление, которое влияет на наше состояние счастья это роль эндорфинов и других гормонов счастья и удовольствия на состояние человека.
Глава 1 Счастье в гормонах
Выработка гормонов в организме человека происходит в клетках головного мозга-нейронах. (Их предшественником считается беталипотрофин-вещество синтезируемое гипофизом.
Тут будет реклама 3
) Эти гормоны из-за способности вызывать чувство эйфории принято относить к гормонам удовольствия, радости и счастья. Выделяют четыре основных гормона, которые собственно способствуют выработке счастья, т.е. ощущения счастья и радости, хорошего настроения. Это серотонин, дофамин, окситоцин и эндорфин. Разберем их по отдельности.
1.1
Серотонин
Признаки дефицита серотонина в организме. Быстрая утомляемость, эмоциональная неуравновешенность, депрессия, бессонница, периодические головные боли.
Тут будет реклама 4
Если что-то из этого у вас присутствует, срочно необходимо наладить выработку данного гормона. А повысить гормон серотонин не так-то сложно. Синтез 90% серотонина происходит в кишечнике. Поэтому питание это наиболее эффективный способ пополниться гормоном. Чтобы значительно увеличить выработку серотонина, нужно есть продукты содержащие аминокислоту триптофан.
Мнения
О книге «Золотая рыбка счастья» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
