На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Справочник спортстудии. 2020—2021» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Публицистика и периодические издания, Публицистическая литература, Публицистика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Справочник спортстудии. 2020—2021
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
13 апреля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Справочник спортстудии. 2020—2021" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Справочник спортстудии. 2020—2021" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Георгий Зобач) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
«Спортстудия» — клуб по силовой подготовке, хорошо известен не только в Санкт-Петербурге, но и за пределами Ленинградской области. Хронология соревнований команды «Спортстудия», фотоотчеты, небольшие статьи о спортивном тренинге и заметки от автора.
📚 Читайте "Справочник спортстудии. 2020—2021" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Справочник спортстудии. 2020—2021", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
10
Я сразу с вокзала в половине седьмого заезжаю за Софьей, и мы и с ее сестрой в компании едем на место проведения Кубка России.
В 7:00 за час до взвешивания мы на месте проведения турнира. С недовольным видом нас пустили в помещение дворца спорта, и Софья встала на весы. Хочу уточнить, что она уже 12 часов ничего не ела и не пила. Как говорится нечего распускаться и весить на два килограмма больше своей категории 57! Это шутка!
Минуты тикают медленно для спортсменки, предстоящей выступать на помосте с сильнейшими атлетами России.
Тут будет реклама 1
Взвешивание позади. Теперь вся ответственность на сестренке Насте. Подай, принеси и сделай фото и видео. Кстати с последней задачей Настя справилась великолепно.
Еда, вода, небольшой массаж от тренера и у спортсменки щёчки порозовели, губки надулись, глазки заблестели.
Напомню, что на последних соревнованиях по классическому пауэрлифтингу Софья с трудом справилась в приседаниях со 110, 0 кг.
Тут будет реклама 2
Софья на прекрасно оформленном подиуме перед судьями!
Первый подход 110,0 кг.
Второй подход 112,5 кг. Эти два подхода были сделаны как под копирку.
Софья Кирюхина – 115,0 кг 3 подход
Послал ученицу на 115,0 кг. На тренировках она поднимала эти килограммы. Но там она и весила побольше. А для хрупкой девушки два кило, как для мамонта полтонны).
И в упорной борьбе она справилась в третьей попытке, записав в актив два личных рекорда! Есть 115,0 кг!
Такой результат раскрепостил Софью и поднял ей настроение лучше, чем еда и литр минеральной воды и кофе.
Тут будет реклама 3
В жиме она опять улучшила свой соревновательный результат, но только на 2,5 кг. Но эти 2,5 не так и мало для, повторюсь, хрупкой девушки.
Почувствовав приближение праздника, почти молчаливая Софья стала мечтать, как будет праздновать свой успех. Не буду огорчать читателя сильно, но такая у нас пошла молодежь… Раньше многие мои знакомые мужики и парни напивались, сейчас, наверное, такой традиции нет.
Тут будет реклама 4
Тяга – надо просто потянуть 137,5 кг и ключик у нас в кармане.
А вот и 137,5 кг. (https://www.youtube.com/watch?v=3PhiJKqPhV0)
Конечно, что тут тянуть, при личном соревновательном рекорде 145,0 кг и тренировочном 150,0 кг. Ведь при предварительном планировании хода соревнований она настраивалась и 145,0 кг тянуть, чтобы собрать сумму 310,0 кг.
Мнения
О книге «Справочник спортстудии. 2020—2021» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Справочник спортстудии. 2020—2021» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Георгий Зобач! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
