На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Справочник спортстудии. 2020—2021» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Публицистика и периодические издания, Публицистическая литература, Публицистика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Справочник спортстудии. 2020—2021
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
13 апреля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Справочник спортстудии. 2020—2021" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Справочник спортстудии. 2020—2021" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Георгий Зобач) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
«Спортстудия» — клуб по силовой подготовке, хорошо известен не только в Санкт-Петербурге, но и за пределами Ленинградской области. Хронология соревнований команды «Спортстудия», фотоотчеты, небольшие статьи о спортивном тренинге и заметки от автора.
📚 Читайте "Справочник спортстудии. 2020—2021" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Справочник спортстудии. 2020—2021", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Три года назад в октябре она зашла в «Спортстудию» и осталась в нашем дружном коллективе.
Начались тренировки, непохожие на занятия в фитнес центре, в котором Софья тренировалась до «спуска в подвал».
2018.01.27. Через три месяца тренировок впервые вышла на помост на Открытом первенстве Санкт-Петербурга среди юниорок.
Первая победа или первая медалька ещё больше стали ее стимулировать к тренировочному процессу.
Шло время, и Софья принимала участия в соревнованиях, занимала призовые места, принося весомые очки команде «Спортстудия».
Тут будет реклама 1
Росли результаты, пополнялись трофеи у девушки и в январе 2019 решил я ее настроить на результат КМС. Предупредив, что на этом турнире самое главное собрать сумму норматива КМС, а не занять призовое место на чемпионате Санкт-Петербурга.
И Софья великолепно справилась с этой задачей, перевыполнив норматив КМС на пять килограммов.
К слову сказать, Софья не единственная спортсменка «Спортстудии», выполнившая норматив КМС на этих соревнованиях.
Тут будет реклама 2
Ольга Кузьмова в более тяжёлой категории и Никита Плащевский также стали обладателями серебряного значка КМС России.
В сентябре после каникул решил готовить девушку к мастерскому нормативу. Пять раз в неделю тренировалась Софья, справляясь с новыми тренировочными нагрузками… и подошёл декабрь.
2019.12.21 На чемпионате Санкт-Петербурга очень близка была Софья к выполнению заветной суммы.
Дважды она ходила в тяге на 145,0 кг и дважды не хватало сил дотянуть 10 см до полной фиксации.
Тут будет реклама 3
Огорчения заставили девушку ещё серьёзней тренироваться.
В феврале она стала абсолютной чемпионкой Тульской области в тяге с результатом 145,0 кг.
«Мастер» был не за горами. Уже пробовали со страховкой приседать 120,0 кг.
Но пошла полоса невезения – в апреле отменили Кубок Санкт-Петербурга, а в мае Всероссийский турнир «Белые ночи», где можно было официально зафиксировать мастерский результат.
Уехав на каникулы в Тулу, Софья не переставала тренироваться.
Тут будет реклама 4
Из подвала ее тренинг переместился в сарай.
Интенсивность тренировок не падала.
И в конце августа узнали, что Кубок России будет в начале октября на ее родине в Туле.
Надо было только правильно подвестись к серьезному турниру.
Часто спортсмены при выполнении нормативов «мастер спорта» чрезмерно волнуются и волнение это не позволяет показать нужный результат.
И вот 2020.10.
Мнения
О книге «Справочник спортстудии. 2020—2021» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Справочник спортстудии. 2020—2021» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Георгий Зобач! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
