На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мир внутри тебя. Помощь себе в стрессовом состоянии» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мир внутри тебя. Помощь себе в стрессовом состоянии
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 мая 2022
🔍 Загляните за кулисы "Мир внутри тебя. Помощь себе в стрессовом состоянии" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мир внутри тебя. Помощь себе в стрессовом состоянии" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алена Че) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Множество людей попадают в сложные жизненные моменты. И каждому из нас хочется найти поддержку, знать, что есть выход из тех обстоятельств, в которых мы оказались, и что свою жизнь можно преобразить, для этого нужно искреннее желание, чтобы сделать определенные шаги- помогающие в результате почувствовать себя лучше. Всё лишь в руках каждого из нас, но при этом, не стоит обесценивать помощь человека, который имеет большое доброе сердце, готовый вас выслушать и поддержать, когда вам это так нужно.
📚 Читайте "Мир внутри тебя. Помощь себе в стрессовом состоянии" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мир внутри тебя. Помощь себе в стрессовом состоянии", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мир внутри тебя. Помощь себе в стрессовом состоянии
Алена Че
Множество людей попадают в сложные жизненные моменты. И каждому из нас хочется найти поддержку, знать, что есть выход из тех обстоятельств, в которых мы оказались, и что свою жизнь можно преобразить, для этого нужно искреннее желание, чтобы сделать определенные шаги- помогающие в результате почувствовать себя лучше.Всё лишь в руках каждого из нас, но при этом, не стоит обесценивать помощь человека, который имеет большое доброе сердце, готовый вас выслушать и поддержать, когда вам это так нужно.
Тут будет реклама 1
Мир внутри тебя. Помощь себе в стрессовом состоянии
Алена Че
© Алена Че, 2022
ISBN 978-5-0056-4471-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Год назад случилось одно событие, перевернувшее мою жизнь и моё сознание.
В век, в котором информация течёт бешеным потоком, я искала в ней спасение. Спасение от хаотичных мыслей в моей голове. Я была уверенна в том, что разговоры с близкими и друзьями не увенчаются успешным выходом из сложившегося положения, точнее всего сказать – спокойствием для меня.
Тут будет реклама 2
Да, и не раз, думалось: «зачем им моя проблема, у них своя жизнь, свои события, которые далеко не всегда бывают приятными. На тот момент, я считала, что если каждый человек будет делиться своими тяжелыми чувствами с другими людьми, то один «подхватывая» состояние другого будет чувствовать себя плохо и уже ему придется с этим каким-то образом справляться. Увы, не каждый из нас это умеет делать.Тут будет реклама 3
Конечно, не стоит отрицать насколько важно стараться фокусировать своё внимание на том, что приносит счастье и удовольствие в своей жизни, чтобы сохранять позитивный настрой, который в значительной мере влияет на результат наших действий. Но, однажды, попав в ловушку, которую преподносит собственный разум, теперь как никогда осознаю важность проживания неприятных чувств и на сколько ценна поддержка другого человека, когда ты находишься в непростой ситуации.
Эта методика, не только о том, как справиться с утратой близкого человека, но и о том как пережить потерю работы, партнёра или личностный кризис, а также другие тяжёлые моменты.
Тут будет реклама 4
Шаги, о которых я расскажу здесь, будут универсальными для разных жизненных случаев. Они основаны на кризисной психологии и на моём личном опыте.
И я искренне надеюсь, что применение этих способов поможет вам найти силы, поддержку, обрести спокойствие на душе и начать двигаться вперёд.
Мнения
О книге «Мир внутри тебя. Помощь себе в стрессовом состоянии» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
