На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Зависимость, или В рабстве у самого себя. Все в твоих руках» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Зависимость, или В рабстве у самого себя. Все в твоих руках
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
08 февраля 2023
🔍 Загляните за кулисы "Зависимость, или В рабстве у самого себя. Все в твоих руках" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Зависимость, или В рабстве у самого себя. Все в твоих руках" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Тараскина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый без исключения человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха и всей прочей дребедени, мешающей ему наслаждаться жизнью. Сегодня на повестке дня зависимость, которую впору соотнести с камнем на шее, что тянет вниз. И если цель человека — из пропасти или трясины выбраться, то от камня того лучше освободиться.
📚 Читайте "Зависимость, или В рабстве у самого себя. Все в твоих руках" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Зависимость, или В рабстве у самого себя. Все в твоих руках", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
При патологическом переедании избыток пищи увеличивает массу тела (кстати, случаи полноты в связи со сбоем обмена веществ достаточно редки), нагружает пищеварительную систему, отрицательно сказывается на сердце, суставах и т. д. Это тот самый признак «г». А наличие признака «б» можно углядеть в том, сколь увлечен этим человек – он готов жевать практически без перерыва. И не просто готов, а не может остановиться (признак «в»). Конечно, не следует путать привычку к перееданию с «болезненным» пристрастием. При простой привычке все еще не так страшно, и нет таких нехороших последствий.
Тут будет реклама 1
Ну, это касается любого вида зависимостей.
Ряд зависимостей (алкоголизм, наркомания и др.) признаны Всемирной организацией здравоохранения болезнью с медицинским названием – аддикция.
Однако среди медиков есть и другое мнение. Так, канадский нейробиолог Марк Льюис в книге «Биология желания: Зависимость – не болезнь» подробно и достаточно доступно для непрофессионалов объясняет, почему все виды зависимости – это в первую очередь привычки нашего мозга, которые человек разучился контролировать.
Тут будет реклама 2
Льюис не считает, что зависимость поражает мозг. Наоборот, он утверждает, что мозг сам формирует зависимость: «… когда эти паттерны поведения многократно активируются, формирующие нейронные пути начинают укрепляться, их детали прорабатываются и стабилизируются и, наконец, высекаются из камня (или хотя бы из плоти)».
И я склонна доверять доктору Льюису, ведь его богатая медицинская практика дополнена тяжелым, но ценнейшим для врача опытом – он изнутри знаком с зависимостью.
Тут будет реклама 3
Нет. Знаком – это слабо сказано. Более десяти лет «крепких уз» с наркотиками – начиная с лекарств от кашля, алкоголя, марихуаны и до метамфетамина, закиси азота, ЛСД, героина.
Последствия зависимости
Вы не можете уплыть далеко, если вы на якоре.
Неизвестный автор
Но если суть у всех пристрастий одна, то негативные последствия сильно разнятся.
Так, эмоциональная зависимость может долгое время никак не проявляться (особенно если зависимые люди и их партнеры обладают положительным характером).
Тут будет реклама 4
Чаще же (о чем мы уже говорили) она сочетается с такими неприятными чувствами и эмоциями, как страх, беспокойство, ревность. К чему, по обыкновению, добавляются семейные скандалы. Кроме того, зацикливаясь на партнере, зависимые теряют себя. Они не живут своей жизнью, так как заняты контролем над партнером, исправлением его характера, чтением нотаций о том, как «правильно жить», и т. д., и т. д.
Мнения
О книге «Зависимость, или В рабстве у самого себя. Все в твоих руках» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Зависимость, или В рабстве у самого себя. Все в твоих руках» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ольга Тараскина! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
