На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Вадемекум счастливой жизни» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Вадемекум счастливой жизни
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
30 марта 2023
🔍 Загляните за кулисы "Вадемекум счастливой жизни" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Вадемекум счастливой жизни" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Вера Канищева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В этой книге-вадемекуме Вера Канищева передает уникальные знания, представляющие драгоценный сплав жизненного и профессионального опыта практикующего психолога, прошедшего нелегкий путь трансформации, используя техники микропсихоанализа, психосинтеза и беатотерапии, методики НЛП, эриксоновского гипноза и эффективного мышления, а также подходы системного коучинга.
Материал данной книги, обладая накопительным, терапевтическим эффектом позволит прозреть, повзрослеть, научиться отслеживать эмоции, понять причину комплексов, блоков, установок.
Книга предназначена для мужчин и женщин, у которых есть конкретный запрос, готовность к переменам и желание вывести свою жизнь на новый уровень.
Содержит нецензурную брань!
📚 Читайте "Вадемекум счастливой жизни" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Вадемекум счастливой жизни", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Стойка бойца является неотъемлемым элементом боевых искусств, формой устойчивости тела, это опорный пункт системы движений бойца, способный обеспечить максимальную эффективность в текущий момент времени.
В чем заключается принцип контейнирования?
Контейнирование – психологический термин. Это наша способность проживать и проявлять разные эмоции, не разрушая себя. Иными словами, контейнирование – это наша способность распознавать и в естественном для себя темпе обрабатывать чувства, эмоции, напряжение, инстинктивные порывы и импульсы, не подавляя их в себе, не пугаясь и не порицая себя за «неправильные» переживания.
Тут будет реклама 1
Находя точку опору в себе, мы формируем свой внутренний эмоциональный контейнер. Бурная реакция на ситуацию и незамедлительное выплескивание эмоций – это результат их регулярного подавления, незнания себя, своих личных границ. Это эмоциональная тупизна. К сожалению, такое понятие, как «эмоциональный человек», относится к подмененным понятиям.
Тут будет реклама 2
Это далеко не тот, кто, как вулкан, извергает из себя горячую лаву из эмоций и чувств, импульсивно реагируя на любую ситуацию. Эмоциональный человек – тот, кто имеет огромный диапазон чувств и эмоций, способен их распознавать и выражать в удобоваримой форме.
Модели поведения передаются из поколения в поколение. Если родитель сам не обладал развитым эмоциональным интеллектом, не имел богатого эмоционального диапазона, был, например, импульсивным и реагировал на плач ребенка интенсивной тревогой, раздражением, то вместо опыта нормализации своего состояния ребенок получает опыт полной потери сил в результате испытываемых чувств либо повторяет аналогичную моментальную и импульсивную реакцию на ситуацию (ребенок упал = заплакал или сильно испугался).
Тут будет реклама 3
А если ребенку в детстве по каким-то причинам не удалось обрести поддержку своих переживаний от родителя или самостоятельно, то, уже будучи взрослым, такой человек продолжает оказываться в сложных и непонятных для него состояниях.Тут будет реклама 4
«На маму нельзя злиться», «Девочки так себя не ведут», «Мальчики не плачут», «Расстроился из-за фигни какой-то» и подобные шаблоны накрепко въелись в нас и диктуют свои правила поведения. Но, повторюсь, в какой-то ситуации и при правильной дозировке они могут быть и полезными.
Мнения
О книге «Вадемекум счастливой жизни» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
