На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «В дружбе со страхом. Все в твоих руках» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
В дружбе со страхом. Все в твоих руках
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
28 июня 2023
🔍 Загляните за кулисы "В дружбе со страхом. Все в твоих руках" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "В дружбе со страхом. Все в твоих руках" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Тараскина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый без исключения человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха, мешающих ему наслаждаться жизнью. На сей раз автор предлагает испытать страх — в этом и есть лекарство от страха. Парадокс? Может. Но это так. Чтобы нейтрализовать разрушительное воздействие на качество нашей жизни отрицательных эмоций и, в особенности, страха, надо научиться принимать их.
📚 Читайте "В дружбе со страхом. Все в твоих руках" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "В дружбе со страхом. Все в твоих руках", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Даже просчитав риск и поняв, что он не настолько велик в сравнении с шансом счастливого исхода, многие все равно боятся расстаться со своим, пусть незавидным, но зато привычным жизненным укладом. Недаром же говорят, что у страха глаза велики.
О нем, о страхе, и пойдет речь в этом выпуске.
Польза и вред страха
Порою страх перед бедой к беде приводит худшей.
Никола Буало-Депрео
Думаю, было бы в принципе неправильно вести речь о вреде и ненужности какой-то эмоции. Коли она существует на белом свете, значит для чего-то нужна.
Тут будет реклама 1
Для начала давай разберемся, что же такое эмоция? Если очень кратко, то эмоции и чувства – это реакция человека на окружающую среду.
А теперь представь человека, который не выражает ни радости, ни печали, ни гнева, ни любви и т. д. (продолжать можно долго). Это был бы не человек, а робот какой-то. Общаясь с ним, нельзя было бы понять, нравится ли ему что-то или нет и в какой степени нравится или не нравится. Да вообще, разве было бы возможно такое общение?!
И как совершенно естественно, что в мире существуют свет и тьма, так же естественно и наличие полярных эмоций и разной степени оттенков между ними.
Тут будет реклама 2
Потому вопрос пользы и вреда можно отнести не к самому существованию эмоции, а к их соотношению.
Теперь, в частности, о страхе. С одной стороны, страх – это эмоция, напрямую связанная с инстинктом самосохранения. Это своего рода сигнал организму при какой-то угрозе, когда человеку нужно срочно спасаться.
Повторю один пример, описанный мной в первом выпуске.
Тут будет реклама 3
Припомни, пожалуйста, такой случай. Зима, гололедица. Ты куда-то идешь. И вдруг ты поскользнулся, но вовремя успел сгруппироваться и не упал. На это ушли считанные мгновенья, однако наверняка ты помнишь ощущение, как будто через все твое тело пропустили слабый разряд тока. Или ты ехал на машине, и в стекло ударил камешек. Стекло уцелело, но пока ты понял, что опасности нет, дернулся, как в судороге. Это был выброс в кровь адреналина – так называемого гормона страха. Может, это было при других обстоятельствах.Тут будет реклама 4
Но с большой долей вероятности берусь утверждать, что тебе знакомо это ощущение. Страх – это сигнал организму при угрозе, когда человеку нужны силы для того, чтобы убежать от опасности или бороться с ней. Организм принимает сигнал и вырабатывает адреналин, который… А дальше уже чистая медицина, и так как я не являюсь доктором, писать своими словами не имею права. Поэтому привожу отрывок из книги американского психотерапевта А.
Мнения
О книге «В дружбе со страхом. Все в твоих руках» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «В дружбе со страхом. Все в твоих руках» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ольга Тараскина! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
