На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Панова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Что делать, когда чувствуешь, что энергия, которая бушевала в тебе еще совсем недавно, начинает уходить или уже ушла? Как поддерживать ее на таком уровне, чтобы еще много лет жить активной и насыщенной, полноценной жизнью? Как предотвратить ее убывание? Эта книга дает ответы и на эти, и на многие другие вопросы. В завершении каждой главы – домашние задания с упражнениями. Они дадут возможность сразу начать работать над уровнем своей энергии, а к концу книги – получить устойчивый результат. Написана книга простым языком, поэтому будет понятна каждому. Автор – психолог с большим опытом работы, и все приведенные советы многократно проверены на практике.
📚 Читайте "Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Далеко вы на ней уедете? Да вы вообще с места сдвинуться не сможете! А если у вас в баке бензин чуть дно прикрывает? Ну, может, метров сто проедете – и снова встанете. А если у вас и бензобак до краев заполнен, и в багажнике еще несколько канистр с бензином лежит? Ну, тогда перед вами все дороги будут открыты!
Так вот, цель – это и есть тот бензин, который позволит вам не стоять на месте, а ехать.
Это легко проверить на телесных ощущениях. Подумайте о какой-нибудь мелкой цели, например о том, чтобы пойти вскипятить чайник.
Тут будет реклама 1
Что вы ощущаете в своем теле? Чувствуете прилив энергии? Если вы не умираете от жажды или не готовитесь попробовать какой-нибудь супервкусный чай, то вряд ли. А если под угрозой жизнь вашего близкого человека и вы можете его спасти? Да у вас взрыв энергии будет, даже если за секунду до этого вы чувствовали смертельную усталость. Именно поэтому в экстремальных ситуациях люди «горы сворачивали»: слабые женщины поднимали машины, чтобы спасти своих близких, а пожилые люди перепрыгивали через двухметровый забор, хотя никогда в жизни не занимались спортом.Тут будет реклама 2
Это, конечно, не рядовые ситуации, но все же…
Тем не менее с большими целями есть одна сложность, которую обязательно нужно иметь в виду: они могут подавлять. Подавлять своими размерами, своей значимостью, своей протяженностью во времени. Чтобы этого избежать, вы должны запомнить одну вещь. А именно: большая цель будет вас подавлять, только если вы будете концентрировать все свое внимание исключительно на ней.
Тут будет реклама 3
Этого нельзя делать ни в коем случае. А можно и даже нужно эту большую цель просто иметь в виду – как ориентир. Концентрироваться же практически полностью необходимо на маленьких целях, которые приведут вас к этой большой (о планировании речь пойдет в главе 5). Вот и весь секрет. Имейте в виду большое, чтобы не сбиться с пути, но сосредотачивайте свое внимание на очередном маленьком шаге, который ведет к этой большой цели. С маленькими и посильными целями вы будете справляться легко. Более того, еще и уверенность в себе благодаря этим небольшим победам наберете, что тоже очень важно.Тут будет реклама 4
3. Итак, мечтайте, желайте. И делайте это смело. Настолько смело, насколько можете. Но как бы высоко вы ни взлетали (внимание!), обязательно имейте в виду, что цель все равно должна быть реально осуществимой и конкретной. Если вы будете мечтать о чем-то несбыточном, у вас очень быстро появится разочарование. И оно будет нарастать с каждым днем все больше и больше.
Мнения
О книге «Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ольга Панова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
