Саммари книги Дженны Маччиоки «Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым»

При этом адаптивный иммунитет хранит информацию обо всех вирусах и бактериях, с которыми он уже сталкивался, что позволяет ему быстро распознавать и сражаться с ними, иногда даже без симптомов для человека. Некоторые вирусы, такие как грипп, меняют свою молекулярную информацию, что позволяет им обмануть иммунологическую память.

Еще один вид лимфоцитов, помогающих бороться с врагом – это NK-клетки, то есть клетки- киллеры. Они перемещаются по организму и распознают любые изменения в клетках и тканях. Это позволяет им реагировать на появляющиеся опухоли и бороться с ними.

Трудность заключается в том, что, если дать лимфоцитам полную свободу, они будут способны разрушить весь организм. Поэтому существуют еще и Т-регуляторные клетки, ограничивающие воспалительные процессы, предотвращающие аутоиммунные заболевания.

Одним из самых важных достижений в здравоохранении является появление вакцин. Вакцина позволяет сформировать иммунную память, когда организм сталкивается с ослабленной версией вируса. Так как вакцина не в точности воспроизводит естественное течение болезни, иммунологическая память может быть не точной, и от некоторых болезней приходится вакцинироваться регулярно.

Иммунная система у всех людей разная, иначе человечество полностью вымерло бы от любой смертельно опасной болезни. На иммунитет каждого из нас влияют гены совместимости, которые при этом мутируют в соответствии с мутациями внешних микроорганизмов. В результате генетический набор настолько уникален, что трансплантация органов даже ближайших родственников сопряжена с большими трудностями и риском.

Но, конечно, иммунитет определяется не только генетикой. На него влияют и образ жизни, и переживаемые эмоции, и реакции на какие-то внешние события. Из-за этих приобретенных особенностей некоторые болеют гораздо чаще других.

Открытие о важности мытья рук было сделано врачом Игнацем Земмельвейсом в середине девятнадцатого столетия. Он не дожил до всеобщего признания своей гипотезы, однако сейчас эта привычка является ключевой в борьбе с инфекционными заболеваниями.

Это очень важно, так как даже отсутствие симптомов не гарантирует отсутствие микробов в вашем организме. Например, заболевший гриппом заразен еще примерно за сутки до появления симптомов. Если вы переносите болезнь легко, то можете поблагодарить за это свои гены, но даже при этом вы можете заразить тех, кто перенесет ее гораздо тяжелее.

Инфекции вроде гриппа и простуды распространяются наиболее быстро ближе к зиме.