На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Стремимся, достигаем, наслаждаемся» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Стремимся, достигаем, наслаждаемся
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
27 февраля 2024
🔍 Загляните за кулисы "Стремимся, достигаем, наслаждаемся" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Стремимся, достигаем, наслаждаемся" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Марина Sh) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Дорогой читатель! Рада приветствовать тебя на страницах своей книги. В ней ты найдешь основные рекомендации по ведению здорового образа жизни, которые я постаралась донести максимально доступным и простым языком. Я помогу разобраться тебе в основных составляющих ЗОЖ, расскажу, на что нужно обратить внимание, что необходимо и возможно изменить, как к этому прийти, не совершив ошибок, и как не запутаться в противоречивой информации, которой, к сожалению, на просторах интернета сейчас более чем достаточно.
Эту книгу я никогда бы не написала без поддержки любимых, окружающих меня людей. Моего сына, любимого мужа и моего дорогого папы – Виктора Васильевича. Именно забота об их здоровье побудила меня окунуться в мир здорового образа жизни, чтобы помочь в домашних условиях, без особых затрат, жить и наслаждаться, не тратя время на походы к врачам и болезни, которые так и норовят нас атаковать.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Стремимся, достигаем, наслаждаемся" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Стремимся, достигаем, наслаждаемся", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Перед тем как применять рекомендации, прописанные здесь, настоятельно прошу проконсультироваться с врачом. Автор и издатели не несут ответственности за последствия, к которым могут привести неверные следования советам, которые даются в книге.
Я являюсь консультантом в области антиэйдж, инструктором по фитнесу, а также специалистом по рациональному питанию (нутрициолог), имею сертификаты Академии специалистов индустрии здоровья. Опыт позволяет мне работать в сферах, затрагивающих здоровый образ жизни, заботиться о качестве собственной жизни, моей семьи так и совершенно незнакомых людей.
Тут будет реклама 1
Эти знания неоднократно помогали ориентироваться в мире противоречивой информации. Я с детства интересовалась тем, как работает наш организм, как он устроен и почему его загадки и возможности порой удивляют. Помимо теории, я решила добиться гармонии в своем теле и душе, превратить навык в образ жизни. Я обучалась этому у Михаила Моисеевича Гинзбурга, доктора медицинских наук, директора Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, за что ему огромная благодарность, ведь он смог грамотно, доступно и интересно донести до меня те основы, которые помогли мне, моей семье и, надеюсь, в будущем помогут и вам, дорогие читатели, на пути к достижению своей цели – единству с собой и высокому качеству жизни.Тут будет реклама 2
Моя первая и основная профессия – дизайнер интерьера. Дизайн в моем понимании подразумевает нечто красивое, творческое. Мне очень близка знаменитая фраза А. П. Чехова, что человек должен быть прекрасен во всем, поэтому я решила строго последовать этому правилу и превращать в красоту все то, над чем я работаю и что меня окружает.
Тут будет реклама 3
Это касается и внешности, и приготовленных блюд, и стиля в одежде.
С детства я была окружена красивой обстановкой в стиле модерн: люстрами с канделябрами, дубовой мебелью с резными ручками, элементами декора с разнообразными орнаментами времен царской России. Одежда бабушки и мамы не оставили мне варианта: в моем гардеробе большое количество шарфиков, перчаток, шляпок и других аксессуаров.
Тут будет реклама 4
Моя бабушка – Годова Лидия Николаевна 1948 г. Город Ленинград.
Сейчас мир помешан на материальном успехе, люди гонятся за призрачным счастьем в обличии брендовой одежды, походов в шикарные рестораны (о питании в общественных местах мы поговорим позднее) с непременным выкладыванием фотографий в соцсети, чтобы получить большое количество современной валюты под названием «лайки».
Мнения
О книге «Стремимся, достигаем, наслаждаемся» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
