На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Я худею! Жизнь без зависимостей» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Я худею! Жизнь без зависимостей
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
27 марта 2024
🔍 Загляните за кулисы "Я худею! Жизнь без зависимостей" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Я худею! Жизнь без зависимостей" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алив Чепанов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Никогда не поздно что-то изменить в своей жизни в лучшую сторону, например, взять, да и сбросить лишний вес — виновник многих болезней, непривлекательного внешнего вида, да и просто плохого настроения. Автор ставит перед собой вдвойне сложную задачу: не только сбросить лишние килограммы, но и не потерять при этом ни килограмма полезной мышечной массы. Возможно ли это вообще? Навсегда или только на время? В книге описан проведённый автором на самом себе эксперимент борьбы с лишним весом.
📚 Читайте "Я худею! Жизнь без зависимостей" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Я худею! Жизнь без зависимостей", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Только перестроившись и сломав что-то, сильно мешающее, внутри себя, возможен полноценный переход на постоянный здоровый образ жизни и избавление от вредных зависимостей, включающий в себя регулярную физическую активность, соблюдение режима отдыха, а также отказ от вредной пищи и иных вредных воздействий на организм. Большое усилие воли требует отказ даже всего лишь от какой-нибудь одной зависимости, не говоря уже обо всех.
Обязательным средством в этой борьбе с вредными факторами стоит внутренняя психологическая самоустановка, без которой вообще невозможны ни ЖБЗ, ни ЗОЖ в полной мере, а частичное их применение не имеет никакого смысла.
Тут будет реклама 1
Путь к здоровью начинается в нашем подсознании. Осознав это, я будучи не совсем уже в молодом возрасте, много лет тому назад всё-таки решился и встал на этот безусловно тернистый путь.
Я уверенно иду по этому пути уже несколько десятилетий. Он меня сразу же увлёк, занял мест о в моём подсознании и сходить я с него не собираюсь, по крайней мере в этой жизни, уж точно.
Тут будет реклама 2
Главное, что даже находясь в процессе непрерывной борьбы с совершенно нездоровым общественным большинством только за своё право жизнь независимой и здоровой жизнью – всё равно я счастлив, моя позиция мне дороже всего, она не сокрушима никакими земными законами и даже вековыми традициями. Эта позиция без сомненья правильна, я вижу её результаты и я полностью уверен в дальнейшем успехе.
Я живу так, как считаю нужным, добиваюсь своего шаг за шагом, результаты меня вдохновляют, окрыляют и продвигают вперёд к моей Великой Цели с большой буквы – к здоровой и счастливой жизни на долгие годы.
Тут будет реклама 3
Более того, я считаю, что я не вправе скрывать свою жизненную практику, полезную, я уверен, для многих. Мой долг – поделиться своей практикой с миром и передать все полученные знания нынешним и следующим поколениям – в этом я вижу свою миссию. Это мой путь, я с улыбкой, уверенно двигаюсь по нему и я с него не сверну!
1.
Тут будет реклама 4
Моя история
Мой рассказ об одном из этапов моей борьбы с вредными факторами – конкретно с лишним весом, который я считаю естественным продуктом моих вредных зависимостей. Пристрастие к вредному – пассивному образу жизни и вкусному, но вредному питанию является такой же зависимостью, как зависимость от: наркотиков, фармпрепаратов, алкоголя и табака. Излишнее и вредное питание – есть ни что иное, как вредная зависимость.
Мнения
О книге «Я худею! Жизнь без зависимостей» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Я худею! Жизнь без зависимостей» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Алив Чепанов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
