На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Йога по звездам. Практики и медитации» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Йога по звездам. Практики и медитации
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
03 сентября 2021
🔍 Загляните за кулисы "Йога по звездам. Практики и медитации" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Йога по звездам. Практики и медитации" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Джилли Шипвей) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики – включая универсальные упражнения для разминки и расслабления.
Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью вы сможете осуществить желаемые изменения в своей жизни.
Каждая глава содержит…
• Сведения о качествах, которыми способен поделиться с вами знак в ходе практики.
• Комплекс упражнений. В каждую практику также интегрирована аффирмация – мотивирующая фраза, задающая настрой всему занятию.
• Медитацию, визуализацию, дыхательную практику или технику релаксации.
• Вопросы для размышления. Прочтите их перед сном, медитацией, прогулкой или выполнением шавасаны.
Хотя главы связаны с определенными месяцами, обращаться к ним вы можете в любое время года – в зависимости от ваших целей.
Иллюстрации, выполненные в забавной скетчевой манере, помогут правильно выполнять последовательности асан и поднимут настроение.
📚 Читайте "Йога по звездам. Практики и медитации" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Йога по звездам. Практики и медитации", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Двенадцатому знаку Рыбы соответствует вознесение на небо»[2 - MacNeice L. Astrology. London: Bloomsbury, 1989. P. 77.].
Для того чтобы максимально использовать свое путешествие по зодиаку, представьте себя как Солнце в центре, а знаки зодиака – как планеты, вращающиеся вокруг вас. Знаки зодиака – это ваши учителя, но именно ваш свет просвещает вас и дает энергию для изменений.
Двенадцать глав зодиака в этой книге – это плод многолетних путешествий по зодиаку и поиска озарения для создания вдохновленных зодиаком практик йоги и медитаций.
Тут будет реклама 1
В течение долгого времени эти практики и медитации проверялись мной и многими студентами, которые посещали мои курсы зодиакальной йоги. Я верю, что внутри каждого из знаков зодиака вас ждет подарок. Он предназначен для каждого человека, независимо от его убеждений относительно астрологии. Моя задача состояла в том, чтобы раскрыть сокровища йоги, которые можно найти в каждом знаке зодиака, и поделиться ими с вами в каждой из глав этой книги. Сокровища йоги подобны вечному источнику, постоянно пополняемому и обновляемому.Тут будет реклама 2
Мне посчастливилось получить эти драгоценности, чтобы поделиться ими с вами.
Как пользоваться этой книгой
В этом разделе я дам вам несколько советов о том, как извлечь максимальную пользу из этой книги и как ориентироваться в ней. Прочитав этот раздел, переходите к главе 1 «Практика йоги по звездам», из которой вы узнаете о составных частях каждой из глав, посвященных знакам зодиака, и о том, как лучше всего с ними работать.
Тут будет реклама 3
Я бы посоветовала вам также прочитать главу 2 «Йога и колесо зодиака», чтобы ознакомиться с астрологическим подходом и инструментами, которые используются в этой книге. После этого вы будете готовы погрузиться в главы по астрологии и знакам зодиака.
Каждая глава содержит следующие элементы.
• Главы о знаках зодиака начинаются с введения, которое отражает мудрость йоги, заключенную в знаке зодиака этого месяца. Материал изложен так, что знак зодиака специально не упоминается, сокровище, находящееся внутри него, универсально и актуально для всех, независимо от взглядов на астрологию.
Тут будет реклама 4
Если вы уже многое знаете об астрологии, вам может доставить удовольствие отгадывание того, какие связанные с зодиаком темы присутствуют, но скрыты во введениях к каждой главе. Затем мы рассмотрим астрологические темы, которые вдохновили нас на практику йоги для каждого знака зодиака.
• Далее следует практика йоги, вдохновленная знаком зодиака данного месяца.
Мнения
О книге «Йога по звездам. Практики и медитации» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
