На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Йога по звездам. Практики и медитации» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Йога по звездам. Практики и медитации
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
03 сентября 2021
🔍 Загляните за кулисы "Йога по звездам. Практики и медитации" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Йога по звездам. Практики и медитации" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Джилли Шипвей) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики – включая универсальные упражнения для разминки и расслабления.
Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью вы сможете осуществить желаемые изменения в своей жизни.
Каждая глава содержит…
• Сведения о качествах, которыми способен поделиться с вами знак в ходе практики.
• Комплекс упражнений. В каждую практику также интегрирована аффирмация – мотивирующая фраза, задающая настрой всему занятию.
• Медитацию, визуализацию, дыхательную практику или технику релаксации.
• Вопросы для размышления. Прочтите их перед сном, медитацией, прогулкой или выполнением шавасаны.
Хотя главы связаны с определенными месяцами, обращаться к ним вы можете в любое время года – в зависимости от ваших целей.
Иллюстрации, выполненные в забавной скетчевой манере, помогут правильно выполнять последовательности асан и поднимут настроение.
📚 Читайте "Йога по звездам. Практики и медитации" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Йога по звездам. Практики и медитации", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Целительная сила зодиака
Практики йоги, вдохновленные зодиаком, которые я создала для этой книги, могут принести исцеление и изменения в вашу жизнь независимо от вашего знака зодиака. Следовательно, вы можете использовать все практики как духовную терапию, чтобы сбалансировать и перенастроить свои лунные и солнечные энергии.
Ниже приводится руководство по целительному потенциалу каждого из знаков зодиака. Более подробно эти знаки будут описаны в последующих главах этой книги.
Овен.
Тут будет реклама 1
Наделите силой своего внутреннего воина, воспламените огненную энергию и восстановите связь со своим решительным, смелым и уверенным «Я».
Телец. Реализуйте свой потенциал, живите со страстью, привносите в свою жизнь красоту и чувственное наслаждение, раскрывайте скрытые таланты – расцветайте!
Близнецы. Преодолейте ограничения, зажгите свою искру гения, примирите противоположные части себя, объедините небесные и земные энергии и позвольте духу взлететь выше!
Рак. Создайте святилище, дайте себе передышку от жизненной суеты, позаботьтесь о своем внутреннем ребенке и найдите время для исцеления.
Тут будет реклама 2
Расслабьтесь и почувствуйте поддержку, которую может предложить вам жизнь.
Лев. Развивайте свирепую уверенность и выражайте свою правду львиным рыком! Владейте своим мастерством, установите связь со своим могущественным солнечным «Я» и излучайте свет в мир. Стройте мощные взаимовыгодные отношения с другими.
Дева. Откройте свое сияющее подлинное «Я». Познайте себя и отбросьте ложные предположения, сделанные другими.
Тут будет реклама 3
Обретите чистоту, почитая того, кто вы есть на самом деле. Обретите исцеление, работая на чистую планету, которой могли бы наслаждаться все.
Весы. Откройте мудрость своего сердца, восстановите мир в своем беспокойном уме и научитесь жить гармонично и в состоянии равновесия. Чтобы могло произойти исцеление, примирите противоположности в своей жизни. Принимайте решения, действуйте и создавайте более спокойный, гармоничный мир для всех.
Тут будет реклама 4
Скорпион. Посмотрите в лицо своим страхам и обретите свободу и способность к трансформации. Учитесь прислушиваться к тихому голосу спокойствия, который поведет вас сквозь жизненные бури. Излучайте свет доброго и любящего внимания, чтобы осветить темные пространства ума.
Стрелец. Развивайте силу ясного намерения творить чудеса в жизни. Научитесь подключаться к просторному, открытому и расширенному осознанию, сужая и фокусируя внимание.
Мнения
О книге «Йога по звездам. Практики и медитации» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
