На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как кошка. Наведи порядок в своей голове» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как кошка. Наведи порядок в своей голове
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
20 марта 2020
🔍 Загляните за кулисы "Как кошка. Наведи порядок в своей голове" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как кошка. Наведи порядок в своей голове" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Олесь Миррей) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Жизнь, как снежный ком, снова наваливается массой событий и ситуаций? Вы чувствуете себя в растерянности, постоянно страшась сделать или сказать что-то не так, куда-то опоздать, что-то забыть? Кажется, все мысли и чувства перепутались в один тугой узел, а все вокруг постоянно подходят и еще подтягивают его.
Эта книга создана, чтобы не просто показать, как исправить ситуацию, которая вам не нравится сейчас, но помочь пройти этот путь, делая простые маленькие шаги на пути к ясности и счастью.
Книга содержит набор работающих техник, которые помогут увидеть мир и себя в этом мире немного светлее.
📚 Читайте "Как кошка. Наведи порядок в своей голове" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как кошка. Наведи порядок в своей голове", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Важно расслабиться и постараться прочувствовать, какие эмоции вызывают те или иные образы. Часто получается, что из привычного объекта по-настоящему радует лишь одна его грань. Постарайтесь найти именно её и «приколоть» к своей тетради.
Задание 2. Как я это делаю?
В этом задании опять-таки надо писать, хотя тут идеи могут приходить чуть медленнее, поскольку для вас самих это может быть не так уж и очевидно. Можно спросить близких, друзей, коллег, что, по их мнению, является вашей личной особенностью делать что угодно.
Тут будет реклама 1
Обычно таких черт две-три, не больше, и они вообще могут стать для вас неожиданностью.
Посмотрите вокруг себя, посмотрите на вещи, которые сделаны или выбраны вами, и вам травится, как они сделаны или как выглядят. Прежде всего, в собственном доме или на рабочем месте.
Для начала просто записывайте описания – что это, как выглядит, чего ему не хватает на ваш взгляд и т.п.
Для вещей, созданных другими людьми, также отмечайте, что бы вам хотелось в них исправить, и как было бы лучше.
Тут будет реклама 2
Любых вещей, каких захотите. Все наблюдения записывайте в дневник.
Задание 3. Пора спать!
В добавление к первым двум непростым и долгоиграющим заданиям, третье совсем обычное, да не совсем: нужно сегодня лечь спать не позднее 22.00. Вот прямо-таки взять себя в руки, все дела бросить и пойти спать. Прямо спать, с закрытыми глазами.
Повторить завтра.
Тут будет реклама 3
И послезавтра.
Это очень важное задание. Я верю, вы справитесь.
Новых вам открытий сегодня! А теперь – на улицу, дышать.
День 2. Делу – время
Согласно древней индийской мудрости, счастье – это равномерное чередование напряжения и расслабления.
Смотрим на кошек, раз уж им так повезло примазаться к нашим размышлениям.
Где вы видели кошку, которая без устали круглосуточно бегает за мышами как заводная? Или которая днём и ночью спит на солнышке? Правильно, нигде, «потому, что – порядок» (с), ночью охотимся – днём спим, никаких перегрузок и бесконечных обдумываний «а как же я завтра ночью вдруг никого не поймаю?».
Тут будет реклама 4
Будет ночь – будет бой, а сейчас – сон и отдых, набираемся сил.
Пока мы только отдыхаем – скука и апатия наполняют нашу жизнь. Если мы только трудимся – стрессы и отчаяние становятся нашими спутниками.
Теперь чуть-чуть копнём.
Мнения
О книге «Как кошка. Наведи порядок в своей голове» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
