На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 июня 2020
🔍 Загляните за кулисы "Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Наталья Иванова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Застенчивость - проблема, остающаяся актуальной во все времена. Каждый день где-то на земном шаре рождается стеснительный ребёнок, которому очень трудно приспособиться к жизни в нашем обществе.
В своём кратком руководстве автор Наталья Иванова делится своим личным опытом избавления от застенчивости, приводя примеры из своей жизни и упражнения для работы над собой. Вместе с автором вы пройдёте весь путь освобождения от стеснительности от осознания того, что стоит за этой проблемой, до полного раскрепощения, начнёте любить себя, принимать свой характер и внешность и научитесь общаться с окружающими!
📚 Читайте "Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Определение застенчивости в этой энциклопедии сводилось к тому, что застенчивость – это беспокойство по поводу того, что о тебе подумают окружающие, или ещё иными словами, боязнь не понравиться другим. Как только я прочитала эти слова, я тут же захлопнула книгу, сказав себе, что это неправда. Ведь я как раз наоборот, всегда считала, что я из тех людей, кому всё равно, что о нём кто-то там подумает. И только через несколько месяцев, наблюдая за своими эмоциями в процессе общения, я поняла, что это действительно так.
Тут будет реклама 1
Удивительно, но то напряжение, которое я испытывала с самого раннего детства при контакте с незнакомцами, было настолько сильно во мне, что я была неспособна даже найти его причину и разглядеть за ним самый обычный страх кому-то не понравиться. В действительности же, даже если мне и было всё равно, что другие подумают о том, как я одеваюсь, или как я выгляжу, то мне было не всё равно, что другой человек подумает обо мне как о собеседнике. Правда заключалась в том, что общение само по себе было настолько важно для меня, что я была склонна к чрезмерному перфекционизму в этой сфере.Тут будет реклама 2
Я до такой степени стремилась быть интересной собеседницей, общительной, остроумной, находчивой, что начинала слишком сильно беспокоиться о том, получится ли у меня это, и в итоге получала прямо противоположный результат.
Таким образом, как вы видите на моём примере, застенчивые люди – это своего рода перфекционисты в общении, для которых процесс коммуникации имеет очень большое значение, пожалуй, даже ещё большее, чем для людей незастенчивых.
Тут будет реклама 3
Застенчивые люди самые что ни на есть социальные существа, а не наоборот. И тем идеалом, которому они стремятся соответствовать, очень часто является личность открытая, общительная, живая, с хорошим чувством юмора.
Однако тут я должна вам сказать, что если у вас есть какой-то идеал, то он появился неслучайно. Возможно, вы уже слышали о таком мнении, что те люди, которых мы встречаем на своём жизненном пути, являются нашими зеркальными отражениями, причём как отражениями наших недостатков, так и отражениями наших качеств.
Тут будет реклама 4
Поэтому если в вашем окружении есть человек, которым вы восхищаетесь, на которого вы хотите быть похожим, то это значит, что у вас есть с ним что-то общее. Иными словами, он понравился вам, потому что вы на него похожи. Иначе его качества не были бы вам понятны.
Так, к примеру, я всегда восхищалась людьми общительными и весёлыми, поскольку, как мне казалось, мне самой таких качеств не хватало.
Мнения
О книге «Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Как избавиться от застенчивости. Пошаговая инструкция» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Наталья Иванова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
