Пинки и Поцелуи

Надейтесь на себя

Если вам понадобится рука помощи, знайте – она у вас есть – ваша собственная.

    Одри Хепбёрн

Все в наших руках. Поэтому их нельзя опускать.

    Коко Шанель

Надежда – это ожидание хорошего. Если веру можно сравнить с гидрокостюмом, который защищает тело от перепадов температур в холодной воде, то надежда – это акваланг, дополнительные легкие, благодаря которым вы можете дышать на глубине, а, значит, и существовать. И пока есть несколько капель в баллоне – жизнь продолжается.

Когда вы знаете, что есть на кого опереться, то легче идти вперед.

Но какие бы сильные, надежные и честные не были люди рядом с вами – надеяться стоит в первую очередь на себя. Рассчитывать на свои силы и способности. На то, что как бы не сложились обстоятельства, вы всегда сможете выйти победителем. Сделаете, справитесь, выдержите, не подведете, преодолеете. Надежда на себя рассеивает страх перед неизвестностью. Дает силы и энергию.

Вы свой первый и лучший друг. Вы знаете о себе все: свои самые жуткие страхи, самые потаенные надежды, самые сумасшедшие мечты.

Надежда на себя поможет справится со стрессами, кризисами, тайфунами, подбодрить себя в трудной ситуации, мотивировать, найти выход из тупика.

Надо развивать свою внутреннюю силу, чтобы быть себе опорой. Укреплять надежду, чтобы быть способной рассчитывать на себя.

Как это делать?

Повышайте доверие к себе

Выполняйте данные себе обещания. И будьте обязательной по отношению к себе. Тогда вы станете для себя авторитетом.

Как это ни странно звучит, но многие люди слушают себя в последнюю очередь. Потому что не ценят свое собственное мнение, не доверяют своим знаниям, своим умениям и своей интуиции. Родственники, коллеги, соседи, знаменитости, даже случайные прохожие, оказываются авторитетнее.

Измените этот подход и вы действительно сможете на себя рассчитывать в любой ситуации.

Управляйте своими эмоциями

Когда вы научитесь контролировать свои эмоции, вы сможете расчитывать на то, что в любой сложной ситуации будете реагировать на внешние раздражители разумно.

Эмоции, которые мы привыкли испытывать ежедневно, влияют на наше здоровье, на интеллект, на отношения с другими людьми и на наши доходы.

Эмоции устанавливают пределы наших возможностей и руководят нашими поступками. Поэтому важно научиться их контролировать. Эмоции нельзя оставить дома или на работе. Но можно одни заменить другими.