На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Воркбук. Самонаблюдение» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Воркбук. Самонаблюдение
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
16 января 2023
🔍 Загляните за кулисы "Воркбук. Самонаблюдение" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Воркбук. Самонаблюдение" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Вадимовна Шляховая) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Воркбук «Самонаблюдение» включает в себя три альбома самонаблюдения: «Профессиональное переориентирование. Новая профессия, которая наиболее мне близка», «Ресурсы в стрессе. Что мне помогает успокоиться?», «Страх перемен. Что мне помогает решиться на перемены?». Каждый альбом содержит авторскую психологическую методику из двадцати утверждений, соответствующую названию альбома. С помощью воркбука можно составить индивидуальную формулу компетенций для выбора новой профессии, воспользоваться подборкой профессий для переориентирования, оценить проявления личностной и профессиональной зрелости, помогающие сохранить стрессоустойчивость и решиться на жизненные перемены. Воркбук подойдет всем, кто хочет повысить собственную психологическую грамотность и получить простые рекомендации для подбора новой профессии, сохранения стрессоустойчивости и преодоления страха перемен. Воркбук составлен для взрослой аудитории, вступившей в фазу активной жизни и имеющей профессиональный опыт.
📚 Читайте "Воркбук. Самонаблюдение" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Воркбук. Самонаблюдение", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
0 – «не знаю»,
1 – «совсем не подходит»,
2 – «почти не подходит»,
3 – «почти подходит»,
4 – «полностью подходит».
4. Мне нравится решать творческие задачи, требующие создания чего-то нового и полезного для других людей.
0 – «не знаю»,
1 – «совсем не подходит»,
2 – «почти не подходит»,
3 – «почти подходит»,
4 – «полностью подходит».
Пятый раздел альбома «Профессиональное переориентирование. Новая профессия, которая наиболее мне близка»
1.
Тут будет реклама 1
Прямо сейчас, читая данное утверждение, я могу перечислить как минимум пять черт своего характера («да», «нет»).
2. За все время моей работы у меня сложилось ясное понимание условий труда, в которых моя работа наиболее эффективна («да», «нет»).
3. Прямо сейчас я могу назвать условия труда, в которых моя работа наиболее эффективна («да», «нет»).
4. Прочитав первое и третье утверждение, я действительно перечислил(а) пять черт своего характера и назвал(а) условия труда, в которых моя работа наиболее эффективна («да», «нет»).
Тут будет реклама 2
Обработка результатов альбома «Профессиональное переориентирование. Новая профессия, которая наиболее мне близка»
После ответов на все утверждения альбома можно переходить к их обработке. Для первых четырех разделов нужно просто суммировать баллы, выбранные для каждого утверждения.
Тут будет реклама 3
То есть суммируются баллы за четыре ответа первого раздела, потом – за четыре ответа второго раздела и так далее.
Обратите внимание, что пятый раздел обрабатывается по своему ключу. Шестнадцать баллов по пятому разделу начисляется в том случае, если выполнены все утверждения-задания данного раздела. Если же утверждения-задания пятого раздела не выполнены, то за данный раздел начисляется ноль баллов.
Тут будет реклама 4
Дело в том, что результаты пятого раздела имеют для обработки особое значение, так как отражают знание себя. Именно поэтому невыполнение утверждений-заданий пятого раздела ставит под сомнение честность и объективность ответов на утверждения предыдущих разделов. В этом вся суть альбома самонаблюдения: не просто ответить на утверждения, но и подтвердить обоснованность данных ответов навыками рефлексии.
Мнения
О книге «Воркбук. Самонаблюдение» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Воркбук. Самонаблюдение» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Елена Вадимовна Шляховая! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
