30 дней благодарности до Нового года

Поэтому вспоминаем всё то, что вы пробовали новое за прошедший год, и пишем чудесные списки благодарностей!

Сюда относятся и блюда, и напитки. Та еда, которую вы готовили самостоятельно, или то что ели где-то в ресторане или в гостях.

Вспоминаем все праздники и дни рождения, поездки и путешествия, встречи с друзьями и родственниками. Возможно, вы посещали Фестивали еды или Ярмарки продуктов, где попробовали что-то новое, редкое и интересное. Возможно, вы побывали на дегустации вин или сыров, на шоколадной фабрике или на местном кулинарном мастер-классе от ведущего шеф-повара.

И здесь также можно запустить процесс творения – написать дополнительно благодарности за те блюда/фрукты/продукты, которые вы бы хотели попробовать в будущем году, или если хотите иметь возможность ими чаще питаться.

Благодарности для примера:

– Благодарю за вкусный ароматный цветочный мёд, который я купила на ярмарке, и с которым очень вкусно пить травяной чай.

– Благодарю за редкий ароматный зелёный чай, что мне повезло купить и затем ежедневно наслаждаться этим шикарным богатым вкусом.

– Благодарю за вкусные блюда французской кухни, которые мне удалось попробовать.

– Благодарю за новые блюда, которые мне готовит любимый человек.

– Благодарю за вкусное мороженое, которым меня угостили во время путешествия.

– Благодарю за блюда японской кухни и новый сорт очень вкусной морской капусты.

– Благодарю за богатый вкус и аромат хорошего итальянского вина.

– Благодарю за вкусные мамины домашние блюда и удачные эксперименты с рецептами.

– Благодарю за мои новые блюда, которые я с большой радостью готовила в этом году.

Отдельно здесь можно выразить слова признательности тем людям, которые, так или иначе, участвовали в этом (дополнить список из задания первого дня) – повара, кондитера, официанта, продавца продуктов, близких людей. Ведь всё это новое и вкусное пришло к вам тоже через других людей!

И обязательно выразите слова благодарности себе, если вы любите готовить, и сами создавали новые блюда для себя и своих близких.

День 4. Благодарности новым жизненным навыкам

Благодарю за мою обучаемость!

Сегодня предлагаю обратить благодарное внимание на новые навыки и непрерывное обучение, так как это важная составляющая нашей жизни.

В современном мире изменения происходят так быстро, что постоянное обучение становится необходимостью, чтобы оставаться в курсе событий и на волне ритма жизни.